环球医讯

美国南达科他州休伦市居民温迪·奥尔森于2026年4月9日在家人陪伴下逝世，享年71岁，她历经十年早发性阿尔茨海默病抗争后安详离世；追思会于4月16日在休伦市韦尔特殡仪馆举行，其生平展现对家庭的无私奉献——作为双胞胎女儿的慈爱母亲、孙辈的挚爱祖母，她以开放胸怀接纳女儿朋友们成为"第二个妈妈"，晚年与丈夫丹尼斯共享棒球观赛和骑行旅行等生活乐趣；她曾任职美国农业部35年，退休后热衷陶瓷创作、节日装饰和烘焙甜点，其温暖家庭氛围常伴音乐萦绕，家人特别感谢阿凡塔拉护理中心多年来的悉心照料。

科克伦(Cochrane)组织最新分析报告指出，包括仑卡奈单抗(Leqembi)和多奈单抗(Kisunla)在内的抗淀粉样蛋白阿尔茨海默病药物可能"几乎没有临床意义的积极效果"，这些药物在认知功能和痴呆严重程度方面的改善作用微乎其微，同时可能增加脑肿胀风险。该分析基于17项研究、超过2万名受试者的数据，引发了对阿尔茨海默病药物研发方向的重新思考，研究人员认为未来应关注其他作用机制的疾病修饰治疗。

约翰斯·霍普金斯布隆伯格公共卫生学院研究人员领导的一项研究发现，认知功能正常的老年人中，昼夜休息-活动节律越弱、越碎片化，与记忆相关的脑区体积越小，且后续随访中脑萎缩速度越快。该研究首次评估了中老年人昼夜节律与脑区体积变化的关联，并发现这种关联在年长者中更为明显，表明生物钟紊乱可能随年龄增长对脑健康影响更大，为早期预测认知衰退风险及开发光疗等干预措施提供了依据。研究追踪了344名50岁以上认知健康的成年人，通过腕部加速度计测量其昼夜节律，并结合脑部MRI扫描数据，揭示了生物节律紊乱与阿尔茨海默病相关脑区萎缩的密切联系。

德克萨斯农工大学研究人员开发出一种鼻喷剂，在早期测试中展现出逆转大脑衰老的潜力。该鼻喷剂通过递送细胞外囊泡至大脑，减少炎症反应，恢复细胞功能，改善记忆能力。研究发现，这种治疗方法能抑制与年龄相关的炎症通路，恢复线粒体功能，且效果在数周内显现，仅需两剂即可维持数月。虽然该研究尚未在人体进行测试，但为阿尔茨海默病等与年龄相关的认知障碍提供了新的治疗方向，有望替代侵入性手术或长期药物治疗，未来还可能应用于中风等脑损伤后的恢复过程。

哈佛大学陈曾熙公共卫生学院领导的一项为期14年的研究表明，更高的乐观水平与痴呆症风险显著降低相关。研究分析了9000多名认知健康的美国老年人数据，发现乐观水平每增加1个标准差，患痴呆症的风险就会降低15%。由于研究确保参与者在基线时认知健康，结果表明乐观可能是影响痴呆症风险的因素，而非相反。乐观可能通过促进健康行为、有效压力管理、认知参与和社会联系等途径保护大脑健康。研究还指出乐观并非仅是先天特质，可通过感恩练习等简单方法培养，这一发现为痴呆症预防策略提供了新的科学依据。

一项由科克伦协作组织发布的权威分析报告指出，目前备受瞩目的阿尔茨海默病"突破性"药物虽然能轻微减缓认知衰退，但其效果远低于对患者生活产生实质性影响所需的水平，同时存在脑肿胀和脑出血风险，且需每两到四周注射一次，费用高达9万英镑。该报告引发了科学界的激烈辩论，部分专家认为其方法论存在根本缺陷，而另一些专家则支持报告结论，呼吁医生对患者保持诚实，避免给予虚假希望，同时应探索针对大脑炎症等其他治疗方法。

研究表明孤独可能影响老年人的记忆功能，但并不直接导致痴呆症。研究追踪了10,000多名65-94岁健康老年人六年的记忆变化，发现孤独确实与记忆困难相关，但没有证据表明它会导致痴呆症本身。记忆问题和痴呆症是两个不同的概念，混淆二者会引起不必要的恐慌。孤独常与其他健康问题如糖尿病、高血压和抑郁症共存，这些因素也会独立影响认知功能。研究建议将孤独筛查纳入常规认知测试，将社交联系视为预防医学的重要组成部分。大脑具有韧性，与孤独相关的记忆问题在社交增加后可能改善，孤独本身不太可能成为痴呆症的决定性因素。

内布拉斯加州林肯警方在自闭症宣传月推广"生命守护计划"，为自闭症及痴呆症患者家属提供免费无线电定位手环。该手环由朱莉娅·罗斯基金会资助、自闭症家庭网络机构发放，使警方能在数分钟内定位走失者。美国儿科学会数据显示近半数自闭症儿童存在走失风险，该项目已成功多次实现快速救援，既保障患者安全自由，又减轻家庭照护压力，目前林肯仅20户家庭参与，机构正推动扩大覆盖范围并加强警民协作。

本文基于哈佛医学院等权威机构研究，系统揭示了25种常见日常习惯如何导致大脑萎缩，包括慢性睡眠剥夺、高糖饮食、久坐不动等，详细解释了这些习惯通过炎症、氧化应激和神经元损伤等机制影响海马体等关键脑区，引发记忆衰退和认知功能下降；同时强调大脑的神经可塑性使损伤可逆，提供了科学改善建议如保证7-9小时睡眠、控制糖分摄入、定期运动等，并指出通过微小但持续的生活方式改变，能显著提升认知韧性、延缓脑衰老，为读者提供了实用的脑健康保护指南，提醒人们从小处着手守护大脑未来。

杰克逊维尔正积极组织活动抗击阿尔茨海默病，包括4月18日的知识问答之夜和4月30日的健步走启动仪式。这些活动旨在筹集资金、提高公众意识并支持痴呆症患者家庭，所筹资金将用于当地教育、支持服务和研究。去年活动筹集了约4.5万美元，今年目标是超过5万美元。活动还包含模拟痴呆症患者面临的认知挑战的同理心活动，让参与者在互动中学习相关知识。