与伴侣共同生活时，你们共享的可能不仅仅是同一个家、生活方式和兴趣爱好。你可能还会共享栖息在你身上和体内的各种微生物。
这个微生物群落主要由细菌、病毒和真菌组成，统称为人类微生物组。遍布全身的各种微生物组都在健康中扮演着重要角色。
从出生起，人类微生物组就通过与母亲的互动而形成，她引入了多种微生物，帮助我们构建免疫和消化系统。随着年龄增长，与亲密社区的社交互动会持续影响这个微妙的生态系统。
与我们共同生活的人对我们体内微生物组构成有着巨大影响。事实上，据认为，仅肠道内，伴侣之间就共享了约30%的常驻微生物。
但与你伴侣相似的，可能不仅仅是肠道内的微生物。身体许多其他部位的微生物也可能与你的伴侣共享——这可能会影响你的健康。
肠道微生物组
饮食和生活方式被认为对肠道微生物组的构成影响最大。但针对伴侣的研究发现，与伴侣共同生活也会影响微生物组。
共同生活的伴侣可能共享13%到30%的肠道细菌。即使排除了饮食因素（许多伴侣共享饮食），这一结论依然成立。研究还显示，共同生活的伴侣比独居者拥有更高的微生物多样性。
这对同居的伴侣来说是个好消息，因为更多样化的肠道微生物组与降低肠易激综合征、心血管疾病以及潜在的高血糖风险相关。
但这可能不全是好消息。研究表明，伴侣共享的某些细菌种类可能对健康产生不同影响。
以瘤胃球菌科的细菌为例。虽然某些瘤胃球菌物种有益健康，但其他物种与负面健康结果相关，包括糖尿病和肠易激综合征。
因此，这些细菌在不同人群中的益处可能并不总是一致。这凸显了常驻肠道细菌及其健康影响的复杂性。
口腔微生物组
与伴侣共享口腔微生物组似乎显而易见，因为我们在接吻时会定期交换唾液。仅一次十秒钟的接吻就能交换多达8000万个细菌。伴侣接吻的次数越多，他们共享的唾液细菌就越多。
尽管这些细菌中的大多数会在我们吞咽唾液时迅速通过口腔进入肠道，但研究表明，伴侣实际上共享许多构成口腔微生物组基础的长期舌部微生物。研究甚至表明，共同生活的伴侣共享了38%的口腔微生物组——相比之下，不共同生活的伴侣仅共享3%。
共享如此比例的口腔微生物组可能对健康产生多种潜在影响。
健康的口腔微生物组对于预防蛀牙很重要，并且具有抗炎特性。一些研究人员还认为，口腔微生物组的健康影响可能延伸至肠道和神经系统。
但伴侣倾向于共享的某些细菌也可能具有潜在有害的健康影响。
与单身人士相比，伴侣的肠道内更可能含有相似数量的奈瑟氏菌。奈瑟氏菌可以在口腔中长时间存在而不致病。
某些奈瑟氏菌可能有害，并可能导致脑膜炎。然而，一些奈瑟氏菌实际上能对抗这些导致脑膜炎的物种，阻止它们过度生长并造成伤害。
因此，虽然出于显而易见的原因，你可能想避免在伴侣生病时接吻，但事实证明，即使对方健康时的接吻也能在你们之间转移各种细菌。
需要更多研究才能真正了解与伴侣共享这些细菌对健康的整体影响。
皮肤微生物组
皮肤微生物组是最独特、最个性化的微生物组，因人而异。它有时甚至被称为我们的微生物指纹。
作为最暴露的微生物组，皮肤微生物组已进化到能够适应气候和化妆品等外部因素。无论如何，这些细菌都在努力保持平衡。
与伴侣——甚至宠物——的密切接触对我们皮肤上的细菌构成有着巨大影响。在比较肠道和口腔微生物组后，研究人员发现皮肤微生物组在伴侣之间最为相似。
共享的不仅仅是手臂或手上的细菌。研究表明，伴侣共享了35%脚上的细菌，以及约17.5%眼睑上的细菌。
你甚至可能不需要触摸伴侣就能拥有与他们相同的皮肤细菌。同床共枕和在相似地面上行走等因素被认为可以解释我们皮肤微生物组为何如此相似。
这是因为人类会自然地脱落细菌，就像狗会掉毛一样。我们会在触摸过的每样东西上留下细菌的痕迹——同时也很容易从环境中吸收细菌。
共同生活对皮肤微生物组的影响如此之大，以至于研究人员能够使用计算机模型，仅凭每个人的细菌样本就能准确预测86%的同居伴侣。
但尽管很明显伴侣共享大部分相同的皮肤微生物组，但这对此的健康影响目前尚不清楚。
虽然与伴侣共享细菌听起来可能令人担忧，但通常无需担心。细菌教会我们的身体如何对抗感染，帮助我们消化食物，甚至产生关键营养素。我们与伴侣共享的细菌通常无害，有时甚至有益于我们的健康，而不是有害。
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