Boots正在销售一种31便士的药丸，可以帮助降低胆固醇、血糖和血压。每个肠道友好的胶囊含有50亿活性开菲尔菌群。
开菲尔是一种发酵乳制品饮料，含有数十亿活性菌群、大量钙质和丰富的蛋白质。一盒30粒胶囊售价9.37英镑，相当于每粒31便士，且没有浓稠的质地或酸味。
研究表明，开菲尔有助于降低血压、调节胆固醇水平并改善血液中的甘油三酯水平。一项对随机对照试验的综合回顾显示，开菲尔可能降低空腹血糖和胰岛素水平。此外，研究发现开菲尔可以显著降低高血压患者的收缩压。
另一项研究表明，开菲尔可以帮助管理其他糖尿病相关因素，如胰岛素抵抗和血压。开菲尔中含有的益生菌可以影响肠道细菌产生促进胰岛素分泌和肌肉葡萄糖吸收的激素。
开菲尔有可能降低炎症细胞因子，这些细胞因子可能在炎症中发挥作用并增加2型糖尿病的风险。然而，还需要更多证据来支持某些说法。
在一项动物研究中，给自发性高血压大鼠连续60天服用开菲尔，其血压显著降低。此外，开菲尔可能有助于减轻代谢综合征的影响，这种状况会增加心脏病的风险。
关于降低胆固醇，开菲尔含有益生菌，可以支持降低LDL“坏”胆固醇和甘油三酯水平。2023年的一项研究发现，传统开菲尔降低了高LDL胆固醇人群的LDL胆固醇和炎症标志物。
食品补充剂不应替代多样化的饮食或健康的生活方式。Boots开菲尔胶囊不适用于12岁以下儿童。在服用前，请咨询医生或药剂师，以确定您是否适合服用，特别是如果您正在服用任何药物、有医疗条件、正在哺乳或怀孕。
尽管所有关于开菲尔的研究都很有前景，但它并不是灵丹妙药。降低胆固醇、血压和血糖的最佳方法包括定期锻炼、多喝水、限制酒精摄入、戒烟、均衡饮食和避免加工及高脂肪食物。
开菲尔的其他好处
将开菲尔添加到饮食中可以在许多其他方面促进您的健康：
- 它是乳糖不耐症者的良好替代品。
- 开菲尔富含蛋白质，有助于长时间保持饱腹感。
- 它可能降低血压和心脏病风险。
- 它富含钙和纤维，有助于消化和缓解胀气。
- 其高含量的维生素B12有助于支持免疫系统。
这种由开菲尔颗粒发酵而成的牛奶饮料提供了大量的钙、蛋白质和B族维生素。开菲尔可以容纳多达61种不同的微生物，使其成为比其他发酵乳制品更丰富的益生菌来源。
开菲尔含有一种名为乳杆菌开菲尔的益生菌和一种名为开菲尔多糖的碳水化合物。这些成分有助于抵御有害细菌。
益生菌以其抗炎特性而闻名，由于开菲尔是维生素B12的良好来源，它可以增强您的免疫系统。许多研究表明，益生菌和富含益生菌的食物对于缓解消化问题如胀气、肠易激综合症、溃疡等非常有益。
定期食用开菲尔也可能有助于减肥。其高蛋白含量可以让你长时间感到饱腹，这可能有助于减少总体食物摄入量，从而支持减肥努力。
开菲尔还富含有益的活细菌和酵母，这些通常由免疫系统调节以保护免受感染。但是，如果您正在服用抑制免疫反应的免疫抑制剂，饮用开菲尔可能会增加患病风险。
(全文结束)
