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一项针对近30万成年人的研究显示，30多岁期间血压即使只是轻微升高，也会在10至20年后显著增加心脏病和肾病的风险。收缩压每升高10毫米汞柱，未来10年心脏病风险增加27%，肾病风险增加22%；舒张压每升高5毫米汞柱，风险分别增加20%和16%。血压最高组在40岁后心脏病风险是低血压组的3.5倍，肾病风险是3倍。研究强调，120/80是理想目标，早期干预对预防中年后器官损伤至关重要。

新研究发现，在早上7点至8点之间锻炼可将冠状动脉疾病风险降低31%，同时还能显著降低肥胖、2型糖尿病、高胆固醇和高血压的风险。该研究基于近1.45万名参与者的数据，分析了锻炼时间与心脏代谢风险的关系，表明晨练可能比晚间锻炼额外获益。专家建议将锻炼时间纳入健康处方，但任何形式的运动都有益。

一项研究显示，2024年《通胀削减法案》中关于限制医疗保险受益人自付药费的新条款实施后，患有心脏病或主要心血管风险因素的老年受益人因费用原因不依从药物的情况显著减少，其中低收入群体受益最大，约7万低收入老年人因此没有漏服或延迟服药，研究预计这将转化为更好的健康结局。

一项系统综述与荟萃分析显示，人口统计学、病史以及初次TIA或轻度卒中的特征预示着后续卒中风险增加，其中轻度卒中作为初次事件是最大的不可改变风险因素，而高血压、吸烟等可改变因素同样具有重要影响。研究通过计算人群归因分数（PAF）量化了各因素的实际影响，有助于识别需要长期密切随访的高危患者，并优化医疗资源分配。该研究结果对于制定个体化二级预防策略具有指导意义，强调了正确诊断初次事件类型的重要性。

一项即将在美国心脏病学会年会上发布的新研究，对近14,500名参与者的健康数据进行了分析，发现早上7点到8点之间进行锻炼，能将患冠状动脉疾病的风险降低31%，并显著降低肥胖、2型糖尿病、高胆固醇和高血压的风险。研究指出，锻炼时间本身可能是一个独立且重要的健康行为维度，其益处与总运动量无关，这为优化运动处方提供了新的思路。

最新研究发现，在早上7点到8点锻炼能将冠状动脉疾病风险降低31%，并显著降低肥胖、2型糖尿病、高血压和高胆固醇的风险。该研究基于近1.45万名参与者的Fitbit数据，发现锻炼时间与心脏代谢健康独立相关，即使总运动量相同，早晨锻炼也带来额外益处。研究作者表示，这提示我们也许可以优化运动处方，不仅考虑剂量，还要考虑时间。该研究将在美国心脏病学会年会上发布。

圣安东尼奥大学医院参与两项临床试验，旨在将中风后静脉溶栓治疗窗口延长至24小时，并在特定患者中将血栓切除手术窗口延长至72小时。该院神经科医生表示，这能为过去因到达时间过晚而无法接受治疗的患者提供救命机会。医院同时培训当地急救人员，以便识别可能受益的新患者。文章强调即使窗口延长，早期治疗仍至关重要，并呼吁公众关注BE-FAST中风预警信号。

这项系统综述和荟萃分析评估了多种血液生物标志物在预测自发性脑出血（SICH）患者预后中的可靠性，研究发现S100β和和肽素是最可靠的预后标志物，具有非常高的效应量和证据确定性。此外，许多与炎症反应相关的生物标志物，如C反应蛋白、D-二聚体、白细胞计数等，也与患者预后显著相关，但证据质量较低。研究结果表明，调节炎症反应可能是改善SICH患者预后的关键，但未来需要更多研究以提高其他生物标志物的证据质量和效应量。

英国伦敦帝国理工学院专家对UK Biobank中46万名参与者进行了长达14年的追踪，发现静息心率过低（低于50次/分钟）或过高（高于等于90次/分钟）均显著增加中风风险，其中静息心率极高者中风风险增加45%，极低者增加25%，而风险最低的心率区间为60至69次/分钟。研究在调整高血压、糖尿病等传统风险因素后仍有显著关联，提示心率可作为独立预警指标，尤其对无心房颤动的人群更具临床价值。

一项新研究发现，停用GLP-1受体激动剂（如semaglutide/Ozempic和tirzepatide/Mounjaro）会迅速丧失这些药物对心脏的保护作用。连续使用三年可将心血管风险降低18%，但停药六个月后风险增加4%，一年后增加14%，两年后增加22%。重新开始用药也无法完全恢复保护效果，仅能降低12%的风险。研究警告停药带来的代谢逆转是“无声且无形的”，可能导致心脏病发作或中风。专家建议将GLP-1药物视为长期治疗，并结合生活方式干预。