一位神经学专家发出警示：普遍存在的一种睡眠习惯可能对大脑造成实质伤害，并增加罹患痴呆症的风险。在TikTok平台发布的视频中，执业医生Dr Baibing Cheng（网络昵称Dr Bing）指出，顽固性打鼾可能反映严重的睡眠呼吸暂停问题，建议及时就医检查。
这位医生解释称，打鼾尤其是夜间响亮的持续性打鼾，可能意味着睡眠期间呼吸出现反复停止。这种现象会导致大脑供氧间断，引发血管微损伤，这种损伤与隐匿性中风乃至未来痴呆症风险升高直接相关。
他特别强调："打鼾会实质性改变大脑结构。核磁共振研究显示，频繁打鼾者会出现记忆与认知控制区的灰质流失。随着打鼾程度加重，包括海马体在内的关键记忆区域会出现萎缩——这正是造成日间思维迟缓和注意力障碍的元凶。"
更深层的影响在于睡眠质量的破坏。即使未达到临床确诊标准，单纯打鼾也会干扰深度睡眠的N3阶段。医生解释说，打鼾震动会造成脑部觉醒（即使本人无意识），导致修复性睡眠不足，阻碍大脑夜间代谢废物的清除机制。
这一警示得到多项科学研究的支撑。2021年《睡眠》期刊发表的研究发现，睡眠呼吸暂停患者脑内β-淀粉样蛋白斑块沉积水平显著升高，这种病理改变是阿尔茨海默病的核心特征。主导该研究的澳大利亚皇家墨尔本理工大学Stephen Robinson教授指出，中年时期出现的睡眠呼吸障碍，与老年阶段阿尔茨海默病发病率呈显著相关性。
英国国家医疗服务体系(NHS)列举了睡眠呼吸暂停的主要夜间症状：呼吸中断、喘息噪音、频繁惊醒、响亮打鼾。日间则表现为严重嗜睡、注意力障碍、情绪波动及晨起头痛。建议当自身或他人观察到这些症状时，应及时就诊进行专业评估。NHS特别强调，未经治疗的睡眠呼吸障碍可能引发严重的系统性健康问题。
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