环球医讯认知障碍

南加州大学的最新研究分析了两千多年前的古希腊和古罗马医学文献，发现痴呆症在当时极为罕见，几乎未被记载。研究指出，现代高发的认知衰退与久坐行为和空气污染等环境因素密切相关，而生活在玻利维亚亚马逊的齐马内原住民因保持原始生活方式，痴呆症发病率仅约1%，远低于美国的11%，为理解痴呆症的环境诱因提供了重要参考。

一项新研究表明，60岁以上人群，特别是携带APOE3/4或4/4基因变体（阿尔茨海默病高风险基因）的人，如果摄入较多肉类，其认知衰退速度会明显减慢，患痴呆症的风险也显著降低。该研究追踪了2100多名瑞典老年人长达15年，发现高肉类摄入量可以抵消高风险基因带来的负面影响。研究者指出，这可能与人类进化历史中APOE4基因的适应性有关，但加工肉类的比例仍需控制，临床研究尚需进一步验证。

阿尔茨海默病影响全球数百万人，研究人员通过开发一种新型无洗涤剂聚合物方法，成功从细胞膜中提取关键致病蛋白C99，并保留其天然脂质环境，使得研究者能够在接近原始状态下观察该蛋白的结构与功能。该方法避免了传统洗涤剂对蛋白行为的改变，为药物开发和疾病建模提供了更准确的工具。研究团队验证了蛋白形状和脂质在提取后保持完整，这一突破性进展有望加速针对阿尔茨海默病及其它淀粉样蛋白疾病的治疗发现。

南加州大学凯克医学中心一项为期两年的研究发现，鱼油补充剂虽能提高大脑中的Omega-3水平，但未能改善记忆、认知或延缓与阿尔茨海默病相关的脑萎缩，对高风险老年人无显著保护作用。研究涉及365名55至80岁几乎不吃鱼的成年人，其中近半数携带APOE4基因（晚发型阿尔茨海默病最强遗传风险因素）。参与者随机分为高剂量Omega-3补充组和安慰剂组，六个月内脑脊液显示Omega-3水平升高，但两年后认知测试和脑部扫描均无改善，补充剂未能减缓海马体萎缩。研究者认为，Omega-3可能更适合通过地中海式饮食整体摄入，而非依赖补充剂。

一项最新大型研究发现，数百万英国人服用的关节疼痛补充剂氨基葡萄糖可能与痴呆风险增加有关。美国佛罗里达大学领导的研究显示，该补充剂使轻度记忆问题发展为阿尔茨海默病的风险提高25%，并导致已患痴呆症患者死亡风险增加25%。研究基于2012年至2024年的健康记录，约8%的痴呆或轻度认知障碍患者服用该补充剂。虽然专家强调这仅显示关联而非因果，但研究指出氨基葡萄糖可能通过影响大脑中糖分子添加蛋白质的代谢通路加剧病情。该研究发表在《自然代谢》杂志上，小鼠实验也证实了该补充剂会加重记忆问题。英国每年在氨基葡萄糖上花费超5000万英镑，但NHS和NICE并不常规推荐，因其止痛效果证据不一。研究人员呼吁进一步临床试验确认其对大脑健康的直接影响。

一项涉及超过3.9万名65岁以上老年人的大型长期研究发现，每周至少吃五次鸡蛋与阿尔茨海默病风险降低27%相关，每月吃一到三次鸡蛋也能降低17%的风险。研究人员指出，鸡蛋富含胆碱、叶黄素、玉米黄质及Omega-3等有益大脑的营养物质，但该研究仅为观察性研究，不能证明因果关系，且研究对象为生活方式普遍健康的基督复临安息日会信徒，结果可能不适用于普通人群。专家强调，保护大脑健康需要综合的植物性饮食、规律运动、良好睡眠和智力刺激等多种习惯。

一项针对3.9万老年人、跟踪15年的研究发现，每周至少吃五次鸡蛋与阿尔茨海默病风险降低27%相关，每月吃一至三次鸡蛋则降低17%。鸡蛋中的胆碱、叶黄素、玉米黄质、欧米伽-3和磷脂等成分可能对大脑有益，但研究仅为观察性，不能证明因果关系，且研究对象为生活方式较健康的基督复临安息日会信徒，结论需谨慎解读。

一项基于美国护士健康研究和卫生专业人员随访研究（跨越40年）的数据分析显示，每天饮用两到三杯浓咖啡可将痴呆症风险降低18%，并减缓认知能力下降。哈佛大学、麻省理工学院和麻省总医院布里格姆分校的研究人员对超过13万名参与者进行了长达43年的追踪，发现咖啡因摄入量最高的人群痴呆症发病率显著低于几乎不摄入咖啡因的人群。每天饮用一到两杯茶也显示出类似效果，但脱咖啡因咖啡则无效。首席作者余张指出，该益处对具有不同遗传风险的人群同样适用。都柏林内分泌学顾问多纳尔·奥谢教授评价该研究“令人安心”，但强调适度饮用是关键。

一项前瞻性队列研究显示，阿尔茨海默症的病理特征可在中年时期被检测到，并与未患痴呆症人群的认知能力轻微下降有关。研究发现，基于血浆磷酸化tau217与β-淀粉样蛋白42的比值，约6%的中年参与者呈病理学阳性，这些人在处理速度和执行功能上表现更差。五年后，这些人的言语记忆衰退速度快两倍多，处理速度下降风险近四倍。研究还指出，这种关联在女性和黑人参与者及携带APOE4基因的人群中更为明显，但血检在低风险人群中的阳性预测值较低，不应作为大规模筛查的独立指标。

一项针对80岁以上超级老年人的前瞻性研究分析发现，其卓越的情景记忆能力并非仅仅源于低遗传风险。研究者比较了142名超级老年人和89名认知平均的对照组，评估APOE基因型及三种阿尔茨海默病多基因风险评分，结果显示两组之间无显著差异。APOE2和APOE4等位基因频率相似，多基因风险评分也无法预测超级老年人身份。这表明，虽然较低的遗传风险是成功认知老化的共同特征，但不足以解释超级老年人特有的卓越记忆力。研究强调需要进一步探索血管、生活方式和行为等保护因素，以揭示实现超常脑健康的真正机制。