环球医讯认知障碍

一项来自葡萄牙的小规模研究显示，老年人书写效率与协调性等笔迹特征，可能反映其认知健康状况。研究人员对58名62-92岁养老院老人进行测试，发现认知障碍者在听写任务中书写效率显著下降，而简单笔控任务差异不大。这提示高认知负荷的书写任务更能暴露认知-运动脆弱性。研究者强调，笔迹可作为低成本筛查标记，但需更大规模研究验证。

一项由波士顿大学领导、美国国立卫生研究院资助的大型脑部研究，通过分析614名遭受过反复头部撞击的个体的死后大脑样本，发现晚期慢性创伤性脑病与痴呆和严重认知能力下降存在显著关联。研究显示，IV期CTE患者被诊断患有痴呆的可能性是无CTE者的4.5倍，而轻度CTE则未发现与痴呆或显著认知衰退有关。该研究发表于《阿尔茨海默病与痴呆》期刊，为CTE的生前诊断提供了关键依据，并指出情绪和行为症状可能与CTE本身无关，而是源于其他类型的脑损伤。

一项针对2000多名日本老年人的研究发现，血液中维生素C水平较低与大脑灰质体积减少以及阿尔茨海默病早期受影响脑网络连接减弱相关。即使调整年龄、生活方式等风险因素后，这种关联仍然显著，其影响程度与已知的血管性和生活方式性痴呆风险相当。研究人员指出，虽然单一营养素无法预防痴呆，但持续富含维生素C的饮食（如水果和蔬菜）可能支持长期认知健康。该研究发表在《PLoS One》期刊上。

一项新研究发现，随着年龄增长，铁元素在神经元中的慢性积累会降低细胞防御能力，使神经元更容易受到损伤和死亡，从而增加患痴呆症和帕金森病的风险。研究团队提出了“慢性铁死亡”这一新机制，并指出评估铁水平可能是预防此类神经退行性疾病的关键手段。目前美国约有700万痴呆症患者和100万帕金森病患者，预计未来几十年患者数量将大幅上升。

一项新研究显示，60岁以上老年人若摄入较多肉类，即使携带阿尔茨海默病遗传风险基因，其认知能力下降和痴呆症风险也未显著增加。该研究对2100多名瑞典老年人进行了长达15年的追踪，发现携带APOE 3/4或4/4高风险基因的人群中，肉食摄入量较高者认知衰退速度更慢，痴呆风险更低。研究还指出，未加工肉类对降低风险更有益，且可降低早期死亡风险。专家认为，这项发现为制定个性化饮食建议提供了依据，尤其适用于北欧等APOE4基因携带率较高的地区。

一项发表在《美国医学会杂志》上的长期研究发现，每天适量饮用含咖啡因的咖啡或茶与较低的痴呆风险显著相关。该研究追踪了超过13.1万名美国参与者，结果显示，与最低摄入量相比，每日咖啡摄入量最高的人患痴呆症的风险降低了18%。茶也显示出类似效果。但研究人员强调，这不能证明因果关系，健康的生活方式、均衡饮食和良好睡眠同样重要。

多项研究表明，跳舞作为一种结合音乐、节奏和运动的活动，能有效保护大脑免受衰老影响，甚至优于传统有氧运动。它通过促进神经可塑性、增加海马体体积、改善认知功能和社会连接，降低痴呆风险。无论协调能力如何，每天五分钟即可获益，而参加团体课程还能强化社交纽带。

一项最新研究表明，通过检测血液中的p-tau217生物标志物，医生可以提前25年预测女性患阿尔茨海默病的风险。加州大学圣地亚哥分校的研究人员分析了2500多名老年女性的血液样本，发现p-tau217水平最高的女性未来患痴呆症的风险显著更高，这种风险甚至在症状出现前25年就能被发现。研究还发现，70岁以上、携带阿尔茨海默病遗传风险或正在接受雌激素加孕激素激素治疗的女性风险关联更强。该研究为早期预防和临床试验识别高危人群提供了新工具。

最新研究显示，阅读、写作或学习语言等爱好可以使阿尔茨海默病风险降低近40%，轻度认知障碍风险降低36%。退休消防员谢伊·马厄（Shay Maher）因患莱姆病退休后，通过木工爱好保持心智健康，并在线分享技艺，吸引近万名粉丝。他强调无需昂贵投入即可入门传统工艺，而2025年欧洲手工艺市场报告指出价格上涨和技艺流失是主要挑战，但低价平台正在降低爱好门槛。谢伊正在建立木工爱好者社区，证明新人不需昂贵设备也能学习传统技术。

一项由加州大学洛杉矶分校（UCLA）发表在《Springer Nature Link》期刊上的研究指出，美国食品供应中常用的一种杀虫剂毒死蜱与帕金森病风险增加有关。该研究比较了829名帕金森病患者和824名健康人士，并进行了小鼠和斑马鱼实验，发现长期接触毒死蜱会使患帕金森病的风险提高2.5倍以上，并导致小鼠出现类似帕金森病的运动问题、多巴胺神经元损失、脑部炎症和有害蛋白积聚。研究者强调应避免接触该农药，但研究为观察性研究，无法证明因果关系。