环球医讯认知障碍

一项最新研究发现，广泛使用的鱼油补充剂中的一种ω-3脂肪酸EPA（二十碳五烯酸）可能干扰大脑修复过程，尤其在轻度脑损伤后。研究表明，EPA可能阻碍血管修复并导致与脑退化相关的有毒tau蛋白积聚，而另一种ω-3脂肪酸DHA则没有此问题。这项发表在《Cell Reports》上的研究提醒人们，鱼油补充剂并非对所有大脑状况都适用，需要根据具体情况考虑使用，这对关注脑健康的人群具有重要参考价值，也凸显了精准营养在神经科学领域的重要性。

一项发表在《阿尔茨海默病》期刊的研究指出，超加工食品摄入量每增加10%即与注意力显著下降及痴呆症风险升高相关，该结论适用于包括地中海饮食在内的各类饮食模式。澳大利亚莫纳什大学团队对2000余名40-70岁无痴呆成年人的研究显示，这类食品可能通过引发炎症、胰岛素抵抗和氧化应激等机制损害脑健康，专家强调用全食物替代加工食品是维护认知功能的关键策略，即使少量减少如每日一包薯片也能产生积极影响，此项发现对修订全球膳食指南具有重要启示意义。

研究人员开发出一种新型血液检测方法，通过测量p-tau217、GFAP和神经丝轻链三种生物标志物，可预测早发型痴呆症的进展速度。该检测不仅能帮助医生区分阿尔茨海默症与额颞叶痴呆症这两种相似但不同的疾病类型，还能为患者及其家人提供更准确的预后信息，有助于在护理、工作、财务和法律事务方面做出更好规划。韩国研究人员对322名平均年龄62岁的患者进行了为期两年的跟踪研究，证实了该方法的有效性，这被认为是痴呆症诊断领域的一项重大突破，将对早发型痴呆症患者的临床管理产生深远影响。

阿尔茨海默病协会最新发布的《阿尔茨海默病事实与数据》报告显示，美国65岁及以上阿尔茨海默病患者已达740万，年度护理成本高达4090亿美元。尽管99%的40岁以上美国人认为大脑健康与身体健康同等重要，但仅有9%的人了解如何维护大脑健康，超过三分之二的人担忧患上痴呆症。报告揭示了公众对大脑健康认知与实际行动之间的巨大差距，以及医疗咨询中相关讨论的严重不足，呼吁建立更全面的支持体系来降低痴呆风险，强调大脑健康是终身优先事项而非仅限于老年时期的问题。

国际营养科学研究所最新研究揭示，65岁以上老年人若日常热量摄入中超过30%来自超加工食品，其认知能力下降风险比摄入低于10%者高出25%。这项为期五年的纵向研究追踪了欧洲和北美15,000多名老年人，发现超加工食品通过引发炎症、氧化应激及破坏肠脑轴等机制损害大脑健康。专家建议用全谷物、新鲜蔬果、瘦肉蛋白等营养密集型食品替代至少20%的加工食品，并倡导提前规划饮食、在家烹饪、阅读食品标签等健康习惯。研究强调了公众意识活动、确保健康食品获取渠道以及继续研究饮食与认知健康关系的重要性，为应对老龄化社会中的认知健康挑战提供了科学依据。

罗格斯大学研究人员通过先进神经影像技术发现，眼白部分的微血管异常可能与认知衰退早期迹象相关。由吉娜·罗斯兰和约书亚·W·米勒教授领导的研究团队使用计算机辅助活体显微镜实时观察眼部血管，发现认知功能受损者眼部微血管异常数量更多，脑部白质高信号更明显且灰质减少，同时血液中同型半胱氨酸水平更高。研究表明眼部微血管病理变化和同型半胱氨酸水平可能是阿尔茨海默病等认知衰退的早期生物标志物，为通过非侵入性筛查早期识别高风险人群提供了新途径，未来或可通过饮食调整、补充剂和生活方式改变等干预措施有效减缓或预防病情进展。

最新研究表明，在家中使用HEPA空气过滤器一个月，可使40岁以上成年人的执行功能出现小幅但显著的提升。这项发表在《科学报告》期刊上的研究由康涅狄格大学和塔夫茨大学的研究人员进行，他们对马萨诸塞州萨默维尔市119名30-74岁居民进行了研究，发现40岁以上参与者在使用HEPA过滤器后，完成测试思维灵活性和执行功能的部分平均快了12%，这一改善程度与增加日常运动带来的认知益处相当。研究特别关注了交通污染严重区域居民的健康状况，证实了HEPA过滤器在改善认知功能方面的潜在价值，对预防认知能力下降具有重要意义，尤其是对居住在交通繁忙地区的人群而言。

英格兰足球协会(FA)否认重复头球和脑震荡会导致永久性脑损伤的说法，引发球员家属和专家的强烈批评。多家研究已证实重复头部撞击与慢性创伤性脑病(CTE)及痴呆症存在明确关联，但FA在高等法院的法律辩护中仍拒绝承认这一科学事实，被指责为"把金钱置于真相之上"。多位球员家属，包括已故1966年世界杯英雄诺比·斯蒂尔斯和前英格兰队长戴夫·沃森的家人，对FA的立场表示愤怒，认为其行为类似于烟草行业数十年来否认吸烟导致肺癌的做法。尽管FA曾在2021年发布限制头球的指导方针，但有专家担忧这些措施并未得到充分推广，许多教练和家长仍不了解相关建议。

一项为期15年的大型研究发现，拥有强烈生活目标感的人比其他人认知衰退或患痴呆症的风险低28%，这种保护效应平均可使认知衰退延迟1.4个月。研究表明，生活目标感能通过改善生活习惯、增强大脑特定区域功能以及缓冲慢性压力等多种途径保护大脑健康，强调了精神层面因素在延缓认知衰退中的重要作用，为老年人认知健康提供了新的保护思路。

阿尔茨海默病协会在加利福尼亚州奇科市举办"帮助与希望"活动，旨在提高公众对脑部健康的认知并降低痴呆症风险。活动专家强调了体育锻炼对脑部健康的重要性，并澄清了阿尔茨海默病并非正常衰老过程的误解。数据显示，美国阿尔茨海默病病例自本世纪初已增长134%，目前超过700万美国人受此病影响，预计到2026年底相关护理费用将达到4090亿美元，其中大部分用于长期护理服务。专家指出，每3位老年人中就有1位会死于阿尔茨海默病或其它形式的痴呆症，其致死人数超过乳腺癌和前列腺癌总和。