环球医讯认知障碍

伦敦国王学院研究人员通过对22万余名英国生物银行参与者的分析发现，基于血液的代谢组学衰老时钟可有效预测痴呆症风险。研究表明，生物年龄比实际年龄大的人罹患痴呆症（尤其是血管性痴呆）的风险显著增加，最高可达61%，且发病时间更早。这一发现有望通过简单血液测试实现痴呆症早期识别，为开发针对性预防策略提供新方向，对降低全球日益增长的痴呆症负担具有重大潜在意义，可能使痴呆预防变得更加精准化、个性化和提前化。

阿尔茨海默病是一种占痴呆症病例60-80%的严重疾病，症状会随时间逐渐恶化并影响患者日常生活。本文详细阐述了该疾病的三个阶段症状特征，特别列出10个关键警告信号，包括影响日常生活的健忘、计划能力下降和熟悉任务执行困难等。同时提供通过健康饮食、规律运动和脑力活动等生活方式调整来延迟发病风险的有效策略，并说明目前尚无治愈方法，治疗主要集中在缓解症状和管理相关健康问题上，帮助患者维持尽可能长的独立生活能力。

最新研究发现，定期食用鸡蛋可能有助于降低阿尔茨海默病风险。营养师指出，鸡蛋中富含的胆碱是关键营养素，它有助于生成与记忆和大脑功能相关的神经递质乙酰胆碱。研究显示，每周食用2-4次鸡蛋的人比很少吃鸡蛋的人患阿尔茨海默病的风险低20%。尽管鸡蛋不是预防阿尔茨海默病的唯一方法，但它可以作为健康生活方式的一部分，为大脑健康提供支持。专家强调，保持整体健康生活方式——包括规律运动、控制血压和血糖、良好睡眠以及遵循地中海饮食或MIND饮食模式——仍是降低阿尔茨海默病风险的最有效策略。

伦敦大学学院领导的一项新研究发现，繁重的照顾责任可能会加速50岁以上人群的认知能力下降，而轻度照顾责任反而可能有益于中老年人的精神能力。研究分析了2004-2023年英国老龄化纵向研究数据，发现每周提供50小时以上照顾、照顾同住者或配偶的人认知功能下降更快，而每周5-9小时的轻度照顾者认知下降较慢，相当于抵消了约三分之一的正常年度认知衰退。研究呼吁政府加强对繁重照顾者的支持，提供更好的正式护理和替代护理服务，以防止认知能力加速衰退，同时确保轻度照顾者的角色保持在可管理范围内。

一项由斯特拉斯克莱德大学进行的研究正在调查现有痴呆症评估方法是否可能忽视自闭症成年人的认知能力下降迹象。由于大多数筛查工具是为神经典型人群开发的，它们可能无法准确识别自闭症患者的痴呆症症状。该研究审查记忆、注意力、语言和执行功能四个关键认知领域的证据，旨在区分由痴呆症引起的认知变化与自闭症本身的特征，从而开发更准确的评估工具，帮助早期诊断和干预，改善自闭症成年人群的健康照护。

一项发表在《中风》杂志的研究表明，既往心脏病发作，包括未被诊断的"隐匿性"心脏病，与认知能力加速下降密切相关。研究分析了20,923名REGARDS研究参与者的十多年的随访数据，发现心脏病幸存者每年发展为认知障碍的风险比无心脏病史者高出5%，且这一现象在各种类型的心脏病发作、不同种族和性别中均存在。研究强调了心血管健康对大脑健康的重要性，建议临床医生应关注心脏病幸存者的认知健康，并提供相关预防措施，因为包括中风在内的血管因素是潜在可调节的认知能力下降原因。

美国马萨诸塞州总医院布里格姆的研究人员开发出一种新型高灵敏度检测方法，能够检测与额颞叶痴呆相关的TDP-43蛋白异常聚集。这项发表在《阿尔茨海默病》期刊上的研究使用数字种子扩增检测法分析脑脊液样本，发现TDP-43蛋白"种子"的数量与疾病严重程度相关，有望帮助医生更准确诊断额颞叶痴呆、监测疾病进展并改进临床试验，为这种目前缺乏可靠诊断方法的罕见痴呆症提供重要诊断工具，同时反映了痴呆症研究从仅关注症状向识别精确分子病因的重要转变趋势。

伦敦大学学院的一项最新研究发现，繁重的照顾责任会降低50岁以上人群的脑功能，而轻度照顾责任实际上可能有益于中老年人的心理能力。研究使用了2004-05年至2021-23年的英格兰老龄化纵向研究数据，发现提供非常密集的照顾（每周50小时以上）、在家庭内照顾或照顾配偶/伴侣的人，其脑功能下降速度比非照顾者更快；而承担轻度照顾责任（每周5-9小时）、在家庭外照顾或照顾父母/岳父母的人，则表现出比非照顾者更慢的脑功能下降。研究表明，重度照顾者经历了相当于每年正常老化认知下降约三分之一的额外认知下降，而轻度照顾者则有效地抵消了约三分之一的脑功能年正常下降，这些发现对政策制定者设计保护照顾者和被照顾者健康的政策具有重要意义。

塞斯·罗根与妻子劳伦·米勒·罗根共同制作的关于阿尔茨海默病的动画电影《Tangles》在2026年5月14日戛纳电影节首映，罗根在观看时情绪激动并多次落泪。这部电影改编自莎拉·利维特2010年的图像回忆录《纠缠：关于阿尔茨海默病、我的母亲和我的故事》，由莉亚·尼尔森执导，汇聚了包括朱莉娅·路易斯-德利法斯、布莱恩·克兰斯顿、帕梅拉·阿德隆等众多明星的配音阵容。罗根表示，与一大群人一起观看完成版电影是一种"非常美好的感受"，尽管该片目前尚无官方院线上映日期，但这部历时十年制作的影片已成功引发了观众的情感共鸣，展现了阿尔茨海默病对患者及其家庭带来的深刻影响。

加拿大研究人员进行的一项横断面分析研究表明，即使是相对较低水平的空气污染也可能对大脑健康产生负面影响。研究基于加拿大五个省份的6,878名参与者数据，发现长期暴露于细颗粒物和二氧化氮等常见污染物与认知功能下降和隐匿性血管脑损伤风险增加显著相关。细颗粒物每增加5 μg/m³，蒙特利尔认知评估得分降低0.44分；二氧化氮每增加5 ppb，认知评估得分降低0.12分。研究还显示二氧化氮暴露与隐匿性血管脑损伤发生率增加相关，调整后比值比为1.08。这项研究提示，即使在污染水平较低的环境中，空气污染也可能损害大脑健康，需要采取措施减少污染暴露以保护公众神经健康，同时也强调了开展纵向研究的必要性，以确定减少空气污染暴露是否有助于预防认知能力下降。