环球医讯认知障碍

ITV知名医生阿米尔·汗博士近日分享了一项关于预测痴呆症风险的简单测试，指出握力强度与未来认知能力下降有密切关联。他引用多项大型研究证明，肌肉减少症患者认知障碍风险几乎是正常人的两倍，而握力每增加5公斤，痴呆风险就会显著下降。研究表明，肌肉健康通过释放肌动蛋白等物质影响大脑健康，保持肌肉活跃可能是预防痴呆症的重要策略，这一发现颠覆了人们认为仅靠脑力活动就能维护大脑健康的传统认知。

ITV医生阿米尔·汗指出，握力测试可预测痴呆症风险，研究显示肌肉力量与认知健康密切相关。他解释肌肉不仅是运动器官，还通过释放肌动蛋白影响大脑健康，肌肉减少症患者认知障碍风险几乎是正常人的两倍。英国生物银行数据显示，握力更强且生活方式健康者患痴呆症风险低57%，NHS建议通过坐站练习、小深蹲等简单锻炼增强肌肉力量，这不仅能改善身体健康，还有助于预防认知衰退，强调身体活动对维持大脑健康的重要性远超传统认知游戏。

英国国家医疗服务体系(NHS)医生阿米尔·汗博士指出，握力这一简单测试可预测未来患痴呆症风险，研究发现肌肉减少症患者出现认知障碍的可能性是正常人的近两倍，握力每增加5公斤，患痴呆症风险就会下降，英国生物银行数据显示握力更强且生活方式健康者痴呆风险低57%，这揭示了肌肉与大脑健康间的密切联系，表明保持肌肉活跃不仅关乎身体机能，也是保护大脑健康的重要策略，挑战了传统仅关注脑力活动预防痴呆的观念。

一项由南加州大学主导、涉及14个国家和地区超过21.4万名老年人的大型研究发现，痴呆症最常见的可控制风险因素（如低教育水平、高血压和吸烟）在各国间存在显著差异，表明预防策略需要因地制宜；同时研究还发现某些风险因素在全球范围内呈现出相似的聚类模式，如心血管风险（如高胆固醇和高血压）或危险行为（如吸烟和饮酒），这对设计预防策略和干预措施具有重要启示。

荷兰神经科学研究所的研究人员对287名多发性硬化症患者的脑部数据进行了全面分析，这是目前特征最明确的多发性硬化症病理研究队列。研究发现四种关键病理特征与疾病严重程度密切相关：血管周围炎症、脑内免疫细胞簇、宽边病灶以及髓鞘修复能力。其中，宽边病灶患者往往经历更严重的疾病进程，而髓鞘修复能力较差的患者则出现更多慢性组织损伤。研究还揭示特定基因变异与不同病理模式的关联，表明遗传背景对疾病发展有重要影响。这项基础研究为理解多发性硬化症个体差异提供了科学基础，未来有望通过识别特定生物标志物实现更精准的监测和个性化治疗策略，从而改善多发性硬化症患者的诊疗效果。

乌尔弗斯顿的加雷斯·耶茨为纪念被诊断出阿尔茨海默病10年的父亲，创作并发布了名为"全力以赴"的世界杯主题歌曲，旨在为"体育团结抗痴呆症"慈善机构筹集资金。歌曲灵感源自其父亲曾是一名热爱运动的人，音乐帮助他暂时忘记烦恼。加雷斯虽无音乐背景，但希望通过世界杯这一全球盛事提高人们对运动员晚年患痴呆症问题的关注，特别是1966年英格兰世界杯冠军队伍中11名球员中有5人后来患痴呆症去世的现实。歌曲已在Spotify和Apple Music上线，所得收益将用于支持痴呆症相关慈善事业，加雷斯希望以此向那些与痴呆症抗争的家庭表达支持。

西萨塞克斯郡高级治安官加里·希普顿在古德伍德艺术基金会组织了一场筹款午宴，旨在支持Sage House开创性的痴呆症护理工作并庆祝西萨塞克斯郡的艺术与独立地方新闻的重要性。活动中，《奇切斯特观察家报》艺术编辑菲尔·休伊特博士分享了与众多明星的幕后故事，包括大卫·苏切特重演赫尔克里·波洛为其奉茶的珍贵时刻。此次活动成功筹集数千英镑，Sage House负责人呼吁更多人参观了解其开创性的痴呆症护理模式，强调随着越来越多的人需要支持，此类活动对继续开展关键工作至关重要，同时也凸显了优质地方新闻在社区中的重要作用。

本研究通过对202名阿尔茨海默病痴呆患者进行长达16年的自然随访研究，发现多领域认知功能障碍、心房颤动、谵妄以及较高的精神科和躯体年住院率是预测患者生存时间缩短的重要因素。特别是精神科年住院率对生存时间的影响最为显著（HR=4.84），提示预防精神科住院可能大幅延长患者生存期。该研究还揭示混合认知表型（在记忆领域外同时存在其他认知领域损害）患者的生存时间显著短于单纯遗忘表型患者（HR=1.45），为阿尔茨海默病患者的个体化护理、预后评估和生存预测提供了重要临床依据，对改善患者、家属及医疗提供者的护理规划具有实际指导意义。

这项在拉丁美洲11个国家开展的多中心随机对照试验表明，文化适应性的多领域生活方式干预在预防高风险老年人认知下降方面具有显著可行性与有效性。研究纳入1065名60-77岁高风险老年人，结果显示系统生活方式干预组比灵活生活方式干预组在认知功能改善方面优势明显，每年认知改善达0.31个标准差，比对照组高出0.11个标准差。该研究为中低收入国家应对日益增长的痴呆负担提供了可行策略，证实了多领域生活方式干预在历史上代表性不足的人群中的适用性，为降低全球认知衰退风险提供了重要科学依据。

最新研究证据显示带状疱疹疫苗可能显著降低老年人痴呆症风险，发表在《内科学年鉴》的数据显示接种疫苗或可预防17分之1的痴呆病例，美国、澳大利亚、加拿大及威尔士的多项研究均证实该关联，专家指出带状疱疹引发的神经炎症反应及脑内阿尔茨海默病蛋白堆积或是关键机制，但疫苗对女性的神经保护作用更显著，目前美国仅约40%符合条件者完成接种，专家呼吁公众重视这一兼具神经保护作用的常规疫苗。