即使偶尔少量饮酒也会损害大脑健康，最新研究显示
无论是去超市购物还是外出就餐，酒精几乎无处不在。虽然适度饮酒被美国疾病控制与预防中心(CDC)认为是"低风险"的，但越来越多的研究表明，可能真的不存在"安全"的饮酒量。
这项新研究聚焦于健康且适度饮酒的成年人。研究团队希望了解，以相对"安全"方式饮酒的成年人，饮酒是否会对神经系统产生任何影响。
研究结果发表在《酒精》期刊上。
挑战"低风险"饮酒观念
美国酒精消费十分普遍。根据美国国家酒精滥用与酒精中毒研究所的数据，约85%的21岁及以上成年人报告至少饮用过一次酒精饮料。
CDC建议限制酒精使用，并表示如果人们确实饮酒，应适度饮酒。他们建议女性每天限制在1杯，男性每天限制在2杯。
早期过时的研究发现，适度饮酒可能有一些健康益处，如积极的心理效益和降低心脏病风险，但新研究正逐渐远离这些假设。
更近期的研究表明，适度饮酒可能导致DNA损伤，甚至增加患某些类型癌症的风险。
新研究的科学家希望扩展关于适度饮酒可能对大脑产生影响的研究。
他们研究了45名22至70岁、没有酒精使用障碍史的健康参与者。
研究人员进行了一系列问卷调查，以确定参与者的终身饮酒情况，并排除可能影响大脑健康的因素，如神经疾病、精神疾病和近期物质使用。
接着，研究人员使用MRI扫描测量皮质厚度、脑容量和血流量，也称为灌注。
科学家随后分析了酒精消费如何与这些大脑测量值相关，包括年龄和终身总饮酒量的综合影响。
脑血流量减少，尤其在老年人中
MRI分析和参与者自我报告的饮酒数据显示，适度饮酒可能并不安全。
研究结果表明，低水平的酒精摄入与脑血流量减少相关，而脑血流量对向大脑输送氧气至关重要。
此外，报告月平均酒精摄入量较高的人，与月平均摄入量较低的人相比，血流量减少更为明显。
额叶和颞叶血流量减少尤为重要，因为这些区域控制着思维、记忆和语言。长期来看，这种血流量减少可能导致认知功能下降。
科学家们还发现，这些影响在老年人中更为明显。年龄增长与更高终身酒精摄入量相结合，与大脑大多数区域的广泛血流量降低相关联。
他们还注意到，终身平均酒精摄入量较高的老年人，其大脑皮质更薄。老年人皮质变薄可能会增加认知功能下降或痴呆的风险。
研究作者认为，氧化应激可能是这些发现的潜在解释。氧化应激会导致细胞损伤，并与衰老和炎症相关。
研究主要作者、斯坦福大学教授Timothy C. Durazzo博士向《Medical News Today》解释了这项研究的下一步方向。
Durazzo表示："下一步是在更大规模的参与者群体中，调查低水平饮酒与平衡、协调和灵巧性测量值之间的关联，目前这项工作正在进行中。"
他解释说，需要更大规模的研究来确认研究结果："我们研究中的参与者数量，特别是对于血流量测量而言，非常有限，需要在更大规模的参与者群体中进行复制，以验证我们的研究发现。"
Durazzo还告诉MNT，由于参与者数量较少，这些发现目前不会影响现行指南。
研究发现是一个"警示信号"
MemorialCare医疗集团内科医生、健康大脑诊所首席医疗官Dung Trinh博士就这项研究与MNT进行了交流。
"多年来，公众信息一直认为轻度或适度饮酒可能无害，甚至在某些情况下有益，"Trinh说，"这项研究挑战了这一旧观念，表明即使在传统'低风险'范围内的酒精摄入，也可能与可测量的大脑变化相关。"
Trinh提到，这项研究"特别有趣"，因为其参与者是健康且没有酗酒史的人。
然而，他强调该研究"规模小且为观察性研究"，目前不会影响饮酒指南。
"应将其视为可信的警示信号，而非证明低水平酒精直接导致脑损伤的证据。主要结论是，'低风险'并不意味着'无风险'。"——Dung Trinh博士
Trinh希望在该领域看到更多研究，包括将研究扩展到更大规模的人群和更多样化的群体。
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