英国电视节目《倒计时》（Countdown）的明星Rachel Riley在好友突然去世后，开始寻求医生对她自身健康问题的建议。这位39岁的数学家在节目中表示，她的朋友尽管“超级健康”，但在34岁时却因未被诊断的心脏病去世。
Rachel强调，了解皮肤下的健康状况并从年轻时就掌握自己的健康数据非常重要，以减少风险。她指出，根据Bupa健康诊所的一项研究，英国居民对健康的认知存在令人担忧的不足。
Rachel说：“我们生命中最重要的一些数字就是我们的健康指标，我意识到自己并没有足够重视这些数据。”她还提到，有了孩子之后，她开始更加关注长期健康。“失去一位年轻的朋友，他患有未被发现的心脏病，这让我明白我们不能想当然。”
Rachel与前《舞动奇迹》（Strictly Come Dancing）明星Pasha Kovalev结婚，并育有两个孩子。她回忆道，她的朋友非常健康，因此从未意识到自己有潜在的问题。“我认为当人们年轻时，不会太多考虑健康问题，但的确，我们永远无法知道如果他去做检查的话会发生什么。”
Rachel提到一个专门检查年轻人心脏健康的组织CRY，并表示除了这个组织外，人们往往不知道去哪里可以进行全面的身体检查。“所以，你只能猜测并希望一切顺利。”
作为两个孩子的母亲，Rachel特别强调了父母应保持警惕，关注自己的健康。“如果有任何可以帮助你的事情，特别是当你有孩子并且有人依赖你时，这样做是值得的。”
Rachel还支持Bupa的“知识就是力量”运动，她表示，个人胃肠道问题以及Davina McCall最近的医疗发现促使她决定进行健康评估。Davina在接受健康扫描时发现自己有一个罕见的良性肿瘤——胶样囊肿。虽然她没有任何症状，但她认为自己很幸运能及早发现并移除。
Rachel补充道：“我从小就有一些肠胃问题，这些问题时好时坏，但我深知对于这类问题，预防胜过任何治疗或药物。”她还提到，现在有很多在线信息，但很难确定其可靠性。“因此，能够获得专业人士的建议会让人更安心。”
Bupa健康诊所的临床副主任John Field博士表示：“赋予个人健康知识是迈向更健康、更快乐国家的第一步。通过了解和充分理解关键的健康指标，人们可以做出更明智的决策，采取积极措施改善身心健康。”
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