根据一项最新研究，一些原本BMI指数完全正常的读者现在可能被归类为超重甚至肥胖，而你并没有增加一磅体重就获得了这一不光彩的"头衔"。
这项发表在《内科学年鉴》(Annals of Internal Medicine)并由《纽约时报》报道的研究表明，美国长期存在的顽固肥胖问题实际上比人们想象的要严重得多。南加州大学的研究人员发现，传统的体重指数(BMI)测量方式遗漏了大量人群，这些人虽然在纸面上看起来"正常"，但实际上体内脂肪水平已达到不健康程度。
这引发了一个问题：什么才是真正的"正常"？问题在于BMI仅比较体重和身高，它无法区分脂肪、肌肉或骨骼，也无法考虑脂肪在体内的分布位置，而这恰恰很重要。例如，内脏脂肪是健康状况的重要指标，即使一个人的身体其他部位看起来并不超重。
使用专家开发并由《柳叶刀》(The Lancet)认可的新的国际肥胖定义，研究人员不再局限于BMI，而是将腰围测量、体脂估计以及肥胖相关健康问题的证据纳入考量。综合考虑所有这些因素后，他们发现约26%BMI正常的人以及超过一半被归类为仅超重的人实际上可能符合现在被称为"临床肥胖"的标准。
你是否在不知情的情况下已经肥胖？
根据这一新的、更细致的定义，肥胖不仅仅是指多了一点额外体重。现在它的定义已扩展为包括与器官功能障碍相关的慢性疾病、代谢问题以及由这些多余脂肪引起的任何身体限制。如果你认为这些都不适用于你，以为自己躲过了"肥胖"这个污名标签，那就再想想吧，因为那些体脂超标但目前没有健康损害的人现在将被归类为"临床前期肥胖"，这意味着你虽尚未达到临床肥胖标准，但已经走在通往肥胖的路上。
每项新研究都有其批评者，有些人认为参与该研究的研究人员可能高估了肥胖率，因为心力衰竭或肝病等状况可能有与体脂无关的原因。这是一个有效的观点，但即便如此，这整个研究也代表了医学界越来越不看重体重秤上数字的趋势，因为如果我们想要更好地、更全面地理解我们的健康状况，就需要考虑许多其他与体重相关的健康指标。
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