专家已确定10个可能增加患痴呆症风险的因素。一份新发布的报告揭示了一些可能影响大脑健康的因素。
据估计，目前英国有近100万人患有痴呆症。这种疾病在65岁以上人群中最为普遍，症状包括记忆力丧失、行为改变和言语困难等。
尽管痴呆症的确切原因尚不清楚，但研究表明某些生活方式选择和医疗状况可能会增加认知能力下降的风险。现在，一份新报告已确定了10个此类促成因素。
由美国心脏协会(AHA)发布的这一声明列出了10个可能对人脑健康产生负面影响的因素。这些因素是：
- 早年感染
- 不良童年经历
- 社会经济因素
- 慢性疾病
- 压力
- 焦虑和抑郁
- 污染和环境暴露
- 慢性炎症
- 肠道微生物组紊乱（菌群失调）
- 睡眠质量差
据Medical News Today报道，这些因素可以通过多种方式影响身体，进而影响大脑健康。鉴于这些发现，研究人员敦促政府出台政策，解决其中一些问题。这包括应对空气污染和提高空气质量，以及倡导常规疫苗接种计划，帮助人们避免可能损害大脑健康的感染。未参与研究的专家也分享了他们对这些发现重要性的看法。
纪念医疗集团(MemorialCare Medical Group)和健康大脑诊所(Healthy Brain Clinic)首席医疗官邓·特林(Dung Trinh)在接受Medical News Today采访时表示："主要观点是，大脑健康不仅由年龄或遗传决定。"
"它受到整个生命周期中身体健康、心理健康、睡眠、生活方式、社会支持、环境和医疗资源获取的综合影响。美国心脏协会的声明很重要，因为它将大脑健康重新定义为我们可以比以往更早、更广泛地影响的东西。"
罗切斯特大学医学中心神经病学助理教授梅琳达·帕特森(Melinda Patterson)补充道："我们通常认为'有益心脏健康'的许多习惯，结果也'有益大脑健康'。这一声明强化了这一观点，同时也强调了在研究或日常临床护理中往往没有得到足够关注的因素。"
"最重要的信息之一是，大脑健康是在我们整个生命过程中形成的，而不仅仅是在老年时期。生命早期的经历和选择可能在几十年后产生真正的影响。这也意味着有一个好消息：无论你处于生命的哪个阶段，你都可以采取措施降低中风和认知能力下降的风险。"
支持性研究
这些发现得到了2024年《柳叶刀》(The Lancet)发表的一项具有里程碑意义的报告的支持。该研究表明，大约45%的痴呆症病例可以通过某些生活方式改变来预防。
它还确定了14个痴呆症风险因素。这些因素是：
- 教育程度低
- 听力损失
- 高血压
- 吸烟
- 肥胖
- 抑郁
- 身体活动不足
- 糖尿病
- 过量饮酒
- 创伤性脑损伤
- 空气污染
- 社会孤立
- 未经治疗的视力丧失
- 高胆固醇
如果您或您认识的人出现痴呆症症状，应咨询全科医生。
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