忽略不做的日常习惯可能“增加致命中风风险”——并非运动
一项对6000人的研究发现，一个简单的日常习惯可能对中风风险产生重大影响
汉娜·盖斯勒，健康版编辑
2025年10月24日 星期五 15:22 更新：2025年10月24日 星期五 15:22
缺血性中风发生在脑部血流被阻断时（图片：盖蒂）
生活方式的改变，包括定期锻炼、戒烟和健康饮食，已知可以改善心血管健康并降低中风风险。一项新研究表明，另一个日常习惯可能产生重大影响——刷牙。
研究发现，同时患有牙龈疾病和蛀牙的人比口腔健康的人中风的可能性高出86%。口腔健康不良还与心脏病发作和其他心血管事件风险增加36%相关。
患有牙龈疾病和蛀牙的人更容易发生中风和心脏病发作（图片：盖蒂）
研究作者、美国南卡罗来纳大学的苏维克·森博士表示：“这项研究强化了这样一个观点：照顾好你的牙齿和牙龈不仅仅关乎你的笑容；它可能有助于保护你的大脑。患有牙龈疾病或蛀牙迹象的人不仅应寻求治疗以保护牙齿，还可能为了降低中风风险。”
中风风险的增加是针对缺血性中风，这是最常见的类型，当血栓阻断流向大脑的血液和氧气时发生。这使大脑缺乏氧气和营养，可能导致永久性损伤。
该研究涉及近6000名平均年龄为63岁的成年人，他们在研究开始时没有中风史。在20年的随访期间，10%患有牙龈疾病和蛀牙的人发生中风，而口腔健康的人中这一比例为4%。研究还发现，定期看牙医的人患牙龈疾病和蛀牙的可能性低81%。
研究结果发表在《神经学开放获取》期刊上。
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