环球医讯健康研究

一项发表在《美国国家科学院院刊》上的最新研究表明，饮用水中的氟化物不会对儿童智商或老年人认知功能产生负面影响。该研究追踪了威斯康星州10,000多名自1957年高中毕业以来的参与者，分析了他们在16岁、53岁、64岁、72岁和80岁时的智力测试结果。研究结果反驳了卫生与公众服务部部长罗伯特·F·肯尼迪此前关于重新评估饮用水氟化政策的声明，也与之前在中国等高氟地区进行的研究结论相悖。专家强调，适量氟化物不仅能有效预防蛀牙，还能降低医疗成本，而口腔健康与整体健康密切相关，不良口腔健康可能导致糖尿病、心脏病等慢性疾病。

文章揭示溃疡性结肠炎患者焦虑抑郁风险达普通人群2-3倍，详解压力通过脑肠轴加重肠道炎症的生物学机制，强调发作期症状与心理 distress 形成恶性循环，并基于克罗恩病与结肠炎基金会专家建议，系统阐述放松训练、充足睡眠、认知行为疗法及适度运动四大管理策略，指出身心联合干预对打破发作循环的关键作用，同时援引丹·雷诺兹等名人的康复实践验证该方案有效性。

以色列内盖夫本-古里安大学的研究发现，空气污染和高温潮湿天气条件与偏头痛发作风险增加有关。研究表明，短期和累积暴露于空气污染以及气候因素如高温和湿度都与偏头痛活动增加相关。研究团队追踪了7000多名居住在内盖夫沙漠Be'er Sheva的偏头痛患者平均10年，发现高浓度的氮氧化物(NO2)和PM2.5等污染物会显著增加人们前往医院或诊所就诊的可能性，高温低湿环境会放大NO2的影响，而寒冷潮湿条件则会加剧PM2.5的影响。研究还指出，在调整其他风险因素后，短期暴露于高浓度NO2的人偏头痛就诊风险增加41%，暴露于高强度紫外线的人风险增加23%，这一发现对指导偏头痛患者应对气候变化具有重要参考价值。

该研究主题系统阐述了生活方式因素如何驱动慢性低度炎症，分析了久坐行为、内脏脂肪堆积、肌肉减少症、睡眠障碍等可改变因素如何通过免疫代谢重编程、微生物群调节和表观遗传调控与免疫通路相互作用，形成持续的促炎微环境，从而增加自身免疫、心脑血管代谢、神经退行性、呼吸系统、皮肤和内分泌等疾病风险。研究旨在建立低度慢性炎症作为生活方式相关炎症状态与已确立慢性炎症性疾病之间的生物学连续体概念框架，通过整合机制、转化和临床视角，阐明可改变因素如何在人的一生中塑造免疫功能和炎症负荷，进而促进早期检测策略、预防方法和精准干预措施的发展，为靶向可改变免疫通路提供科学依据。

猕猴桃皮通常被视为废弃物，但研究表明它实际上是一种营养密度极高的"营养炸弹"，含有比果肉更多的多酚和抗氧化剂。中国和沙特阿拉伯的研究发现，猕猴桃皮提取物在动物实验中显示出改善脂肪代谢和保护胃黏膜的潜力，可能有助于减少肝脏脂肪堆积、抑制体重增加、降低胆固醇水平以及缓解胃溃疡。然而，目前尚缺乏针对人类的临床研究来确认这些益处，专家建议如要食用猕猴桃皮，应先彻底清洗以去除可能的农药残留和其他污染物，确保食用安全。

韩国中央大学李元荣教授团队基于国民健康保险数据的长期追踪研究显示，世越号沉船事故遇难者家属在灾后7-8年间，因真相调查受阻和社会二次伤害导致长期心理创伤，其内分泌及代谢类疾病发病率较普通人群高出2.11倍，消化系统疾病增加46%，神经系统疾病风险上升44%，门诊量年均多5.71次，证实未解决的集体创伤会通过免疫机制转化为器质性疾病，亟需建立灾害受害者健康保障长效机制以应对类似务安空难与梨泰院踩踏事件。

一项发表在《英国癌症杂志》上的研究显示，美国城市、沿海和高收入县的癌症死亡率下降速度明显快于农村和低收入县，到2019年，高收入县的死亡率改善程度比低收入县高出约七倍，这表明地理位置和经济状况对癌症死亡率有显著影响，研究人员认为烟草控制、癌症筛查和治疗的改进是主要原因，但也呼吁关注不同地区间日益扩大的健康不平等现象，强调需要更多研究来理解为何几乎所有地区都在改善癌症死亡率但改善速度却大不相同。

本研究追踪了加拿大阿尔伯塔省埃德蒙顿一家大型教学医院中71名医疗和外科专科医生在2019年至2022年间电子健康记录(EHR)的非工作时间使用情况，特别关注"睡衣时间"和"计划外工作时间"(TOSH)两个指标。研究发现，医生每天平均花费24-40分钟在"睡衣时间"，32-55分钟在TOSH上，且这些指标在观察期内持续上升，尽管医生对系统的熟悉度应该在增加。这一发现表明，EHR系统实施后，医生的工作负担非但没有减轻，反而可能加重，对医生的工作生活平衡构成挑战，可能影响医生的健康状况和职业满意度，同时揭示了不同国家医疗系统中EHR使用模式的相似性，挑战了关于美国特定医疗环境因素驱动EHR负担的假设。

芬兰东芬兰大学开展的一项受控试验发现，单次30分钟桑拿浴（中途进行短暂冷水淋浴）能立即提升循环白细胞数量，包括对免疫防御至关重要的中性粒细胞和淋巴细胞；这种变化在桑拿期间迅速显现，半小时内即恢复基线水平，表明热暴露可创造短暂的免疫激活窗口期，从而增强机体对病原体的前线防御能力，同时研究还观察到炎症标志物、心率和血压的显著变化，这一结果令研究人员感到意外，为北欧传统桑拿疗法对免疫系统的短期调节机制提供了科学依据。

一项发表在《PLOS One》的系统性综述分析了23项全球研究、涉及15.5万名青少年，发现超加工食品(UPF)消费量增加与青少年被归类为超重或肥胖的风险之间存在显著关联。多位专家评论指出，虽然这种关联明显，但无法确定因果关系；超加工食品往往与不健康生活方式相关，且其高脂肪、高糖、高盐、低纤维的营养特性可能是健康风险的主因。专家建议需开展更多随机对照试验探究超加工食品成分的影响，并强调公共卫生措施应着重减少青少年对营养贫乏食品的摄入，尤其是含糖饮料。