纽约，5月24日电（美联社）——即使肤色较深的人也需要涂抹防晒霜，原因不止一个。
过多的紫外线照射会导致晒伤、色斑、皱纹，并增加患皮肤癌的风险。
深色皮肤中的黑色素确实提供了一些额外的防晒保护，但皮肤科医生表示这并不足以完全防护。
“每个人都需要使用防晒霜。但不同肤色的人使用防晒霜的原因可能有所不同，”加州大学旧金山分校有色人种皮肤诊所创始人珍娜·莱斯特博士说。
总体而言，白人患皮肤癌的可能性比黑人和西班牙裔更高。但根据美国癌症协会的数据，黑人和西班牙裔在最危险的皮肤癌——黑色素瘤中存活率较低。
黑人患者更常见的是手部和脚部出现黑色素瘤——这些部位通常较少暴露在阳光下。然而，防晒霜仍然是一个额外的保护层，有助于预防包括晒伤、痤疮后的色素沉着、酒渣鼻和面部色斑等一系列问题。
贝勒医学院的奥耶特瓦·阿塞姆帕博士经常提醒她的深色皮肤患者：“你来找我治疗的所有问题都是由太阳引起的或因太阳而加重的。”
为了在阳光下保持安全，重要的是选择SPF至少为30的防晒霜，并每两小时重新涂抹一次。前往游泳池或海滩的人应该提前涂抹防晒霜，并且在出水后也要重新涂抹。
莱斯特说，大多数人涂抹防晒霜时用量不足。确保在脸上涂抹两个手指的量，在身体上涂抹一大块。
寻找化学防晒霜以避免白色残留。矿物防晒产品中的两种关键成分——氧化锌和二氧化钛——是导致深色皮肤出现令人烦恼的变色的罪魁祸首。
有色防晒霜含有阻挡可见光的色素，可以提供额外的保护，防止色斑。此外，佩戴帽子或具有紫外线防护系数（UPF）评级的防晒衣物可以提供额外的安全保障。
无论采用何种防晒程序，坚持下去都很重要。莱斯特说，一些紫外线甚至可以通过汽车和房屋窗户进入室内，造成晒伤，因此即使在室内也要注意皮肤护理。
“关键是养成每天使用的习惯，”她说。“持续性比强度更重要。”
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