一项新研究发现，每天仅需饮用一杯咖啡就可能帮助预防一种影响超过1000万美国人的常见心脏疾病。
心房颤动（又称房颤）是一种可能导致猝死、心力衰竭和中风的心脏疾病。近年来，随着肥胖率上升和人口老龄化加剧，罹患房颤的人数持续增加。
医生通常建议心脏病患者避免摄入咖啡因，以防止心率和血压升高。但一项经同行评审的新研究显示，每日饮用咖啡实际上可将房颤发作风险降低39%。
"咖啡能增加身体活动量，而运动已被证实可减少心房颤动，"加州大学旧金山分校健康中心的心脏电生理学家格雷戈里·马库斯博士在声明中表示，"咖啡因还具有利尿作用，可能降低血压从而减少房颤风险。咖啡中的其他多种成分也具备抗炎特性，可能产生积极效果。"
马库斯及其合著者在美国、加拿大和澳大利亚对200名患有房颤或相关心脏疾病"房扑"的成年咖啡饮用者进行了为期六个月的健康追踪研究。在患者接受电复律治疗（通过电击使心脏恢复正常节律）后，一半参与者被要求每日至少饮用一杯咖啡，另一半则需完全戒断所有咖啡因。
研究人员发现，相比完全戒断组，摄入咖啡因组的房颤复发风险显著降低，具体比例分别为47%和64%。"研究结果令人震惊，"该研究第一作者克里斯托弗·王博士表示。
不过，研究者指出，这一结果部分可能源于喝咖啡者减少了不健康饮品的摄入量。同时他们强调，部分人群仍可能发现咖啡因会诱发或加重房颤症状。
"医疗专业人员应允许房颤患者尝试摄入他们喜爱的天然含咖啡因物质，如咖啡和茶。但需注意，某些人可能仍会因咖啡因诱发或加重房颤，"马库斯补充道。
该发现进一步佐证了先前研究结果：在近1.9万名每日饮用1-3杯咖啡的男性医生中，房颤风险随时间推移而降低。这项研究已于周日在美国心脏协会2025年科学会议上公布。
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