在圣诞假期前夕，菲律宾心脏协会（PHA）于本周三警告公众需严格控制酒精、高盐及高脂食物的摄入量，以预防"假期心脏综合征"（HHS）的发生。
菲律宾心脏协会董事会成员洛尔德斯·桑托斯博士在周三的采访中指出，节日期间聚会时过量饮酒和高胆固醇食物的摄入可能导致HHS。她表示："到一月份，人们已出现心悸、呼吸急促和胸痛等症状。这些情况年年循环发生，我们每年一月都会看到那些后悔十二月暴饮暴食的人们。"
桑托斯补充道："到一月份，人们会因身体不适而进行血液检测。" 此前，卫生部将HHS定义为因过量饮酒、压力过大、休息不足及摄入过多高盐高脂食物导致血压升高的病症。
"当人们暴饮时，有时会引发我们称之为扩张型心肌病的疾病。酒精会导致心脏扩大，进而产生心律不齐——我们称之为心律失常。许多人在一月份出现心律失常正是源于过度饮酒，"桑托斯解释道。
菲律宾心脏协会 cardiopulmonary复述委员会主席唐·罗伯斯庇尔·雷耶斯博士此前指出，标准饮酒量仅为：啤酒12盎司、麦芽酒8盎司、葡萄酒5盎司、蒸馏酒（如杜松子酒、朗姆酒、伏特加和威士忌）1.5盎司。对于女性，单次场合饮用4杯及以上即属暴饮，每周8杯及以上属重度饮酒；男性单次5杯及以上为暴饮，每周15杯及以上为重度饮酒。
桑托斯建议民众在节日欢庆期间关注自身体重指数（BMI）和血压水平，远离高盐高脂食物及过量酒精以预防健康并发症。她强调："我认为提高认知至关重要，我们不应等问题出现才补救。从十二月起就应主动预防……我们的初级预防倡议包括：拒绝高胆固醇食物、拒绝高盐食品、拒绝酒精。"
"关键在于了解自身健康指标……定期就医检查，确认血压未超标，掌握血糖数值，明确体重指标，"桑托斯表示，"更重要的是提升认知，认识到我们能通过调整生活方式来降低风险。"
2025年1月，卫生部报告圣诞及新年假日期间至少发生300例中风病例。由于节日期间过量饮食和饮酒会显著增加HHS风险，卫生部每年圣诞季都会向医疗机构发布特别警示。——吉塞勒·安妮·C·卡苏西安，GMA综合新闻
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