科罗拉多州正经历又一个野火季节带来的后果。更多的烟雾，更多的沮丧。
"我一直在使用吸入器，"周二在红岩圆形剧场与米切尔·库里一起爬楼梯的黑利·斯皮茨巴思说道。
库里谈到他们最近在红岩的锻炼经历时说："这绝对是三次中最具挑战性的。"
"太疯狂了，我在孤树城工作，现在已经看不到落基山脉或山麓了，"斯皮茨巴思指出。
从普韦布洛和莱德维尔附近以及西坡地区的近期火灾产生的烟雾已经使呼吸成为问题，并引发了人们对这一常见现象的讨论。
"我们在流行病学研究中越来越多地看到证据，表明细颗粒物与多个器官系统的健康影响相关，"科罗拉多大学博尔德分校地理系环境健康科学博士科琳·里德说道。
野火中常见的空气中的固体和液体微小颗粒物有着它们自己隐蔽的影响。
"我们的身体对大颗粒物有这些防御机制。它们会被我们鼻子中的毛发捕获，并引发粘液反应，使我们将其排出体外，"里德解释道。"但真正小的颗粒可以绕过这些防御，深入肺部，引起炎症和氧化应激。"
这可能导致这些颗粒物进入血液和其他器官。
"它们已在尸体大脑中被发现，在胎盘中被发现，在身体各个部位都被发现，"里德说。"我们还看到它影响心血管系统。我们看到它影响胎儿发育。它影响孕妇的健康。"
里德研究了它对孕妇的影响，包括低出生体重婴儿。
小颗粒物也正在大脑中被识别出来。
"有证据表明，它通过大脑中这些颗粒物的积累和由此引起的炎症，影响认知能力，并在老年人认知能力下降中起到一定作用。"
直到最近几年，科学家才开始广泛研究野火烟雾。近年来，西部的野火烟雾更常包含燃烧更多含油和塑料结构的副产品。
"当人类建筑燃烧时，烟雾毒性要大得多，因为我们正在燃烧含有金属的物品，燃烧会产生许多有害化学物质的塑料，"里德说。
随着西部成为更大、更严重火灾的发生地，研究人员对野火烟雾造成的危害有了更好的了解。
"一般来说，我们发现这些颗粒物没有所谓的健康暴露水平，因此最好尽可能减少暴露。"
他们发现，《清洁空气法》通过后取得的进展在许多地方因野火烟雾的增加而被削弱。在前山地区的研究表明，颗粒物污染减少的进展已经停滞。
里德参与了一项关于室内污染的研究。通常，研究人员发现室内污染较少。较新的、密封性更好的房屋通常野火烟雾污染较少，但也存在变量。装有带过滤器的空调的房屋比装有沼泽冷却器的房屋烟雾污染更少。
人们可以通过购买和频繁更换空气净化设备上的过滤器来改善家中空气质量。
"你可以在窗户上放一个箱式风扇来尝试引入室外空气，"里德说。"你可以安装一个用于炉子的过滤器，"她解释道。"只需用胶带将其固定，这样当它吸入空气为室内降温时，颗粒物就会被收集在过滤器上。"
在户外，一些人，尤其是有健康问题的人，在烟雾严重时可能需要佩戴口罩。
"所以N95、KN95、KF94，这些都是呼吸器型口罩，可以保护你免受周围环境的影响。"
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