欧洲心脏病学会（ESC）最新研究显示，高龄和低体能水平是健康成年人出现心律异常（心律失常*）的强独立危险因素，这类异常可能预示未来心血管疾病风险。该研究于2025年8月27日在西班牙马德里举行的欧洲心脏病学会大会上发布。
研究团队对40-65岁无心脏病症状的健康人群（平均年龄52±7岁，男性88%）进行动态心电图监测，发现老年和低体能水平与心房心律失常显著相关。具体而言：
- 体能水平较低者发生频繁复杂心房心律失常的风险显著升高
- 年龄增长是心室心律失常的独立危险因素
- 心房心律失常负担随年龄增加每年上升9%，心室心律异常风险年增4%
以色列沙巴医学中心阿米特·摩西博士指出："心脏在发出严重警告前会先出现细微征兆。通过监测发现的隐性心律异常，可为预防心脏疾病提供早期干预窗口。"研究建议将50岁作为心律筛查起点，尤其关注心房心律异常。
研究发现32%参与者存在室上性心动过速，4%存在房颤，6%存在非持续性室性心动过速。多元分析证实：
- 心房心律失常与年龄、男性、低体能、高血压及肾功能下降相关
- 心室心律失常仅与年龄和肾功能下降相关
该研究建议：
- 将运动纳入日常健康计划（步行、骑车等有氧运动）
- 开展50岁以上人群心律筛查
- 通过生活方式干预降低心律失常风险
注：本研究为观察性研究，需进一步验证因果关系。研究人群性别多样性不足，未来需验证运动干预对不同性别人群的适用性。
*心律失常指心脏电信号传导异常导致的心跳不规则
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