一言以蔽之
- 美国人每月仅有19天感觉完全健康，72%的人在任何时候报告中等或较差的健康状况。
- 最大的健康窃贼是疲劳（每月12.9天）、情绪变化（10.1天）、消化问题（9.8天）和头痛（7.5天）。
- 健康不佳会产生多米诺效应——65%的工人表示这会影响工作表现，而近一半有肠道问题的人会避免亲密行为。
纽约——你醒来时精力充沛，早餐后胃部感觉良好，下午不需要再喝一杯咖啡就能顺利度过。对大多数美国人来说，这种完美的健康日子每月只发生19次——这意味着我们有近40%的时间感觉不到最佳状态。
一项由Talker Research进行的针对2000名美国人的新调查显示了一个令人担忧的现实：72%的美国人处于中等或较差的健康状态，只有28%的人在任何时候感到完全健康。我们已经习惯了日常的不适，以至于忘记了真正健康的感觉是什么样的。
研究发现，51%的美国人正在应对持续六个月或更长时间的反复出现的健康问题。这些不是暂时的问题，而是已经成为我们生活方式的一部分。
四大健康窃贼
疲劳是导致健康日子减少的主要问题，平均每月影响美国人12.9天。其次是情绪变化（10.1天），消化问题（9.8天）和头痛（7.5天）。
消化问题尤其值得关注。大约三分之一的美国人现在认为自己有“肠道问题”，而30%的人经常经历腹胀、消化不良和便秘。这些消化问题变得如此普遍，以至于近一半（48%）有持续肠道问题的人表示这使他们避免性行为。
“如果普通美国人每月只有19天感觉健康，那么真正的流行病可能是我们已经学会了忍受多少痛苦。”委托这项调查的Doctor's Best首席执行官Gale Bensussen说。
感觉不舒服不仅会影响工作效率，还会破坏与他人的质量时间。（© zinkevych - stock.adobe.com）
健康不佳如何摧毁日常生活
当你感觉不好时，一切都开始崩溃。在工作的美国人中，65%的人表示他们的健康问题影响了工作表现。超过四成的人报告说，感觉不舒服限制了他们的锻炼能力，形成了一个恶性循环，即健康不佳阻止了能够改善健康的活动。
家庭时间也受到影响。15%的人表示，感觉不好影响了他们与亲人共度时光的能力。特别是男性，32%的人报告说有勃起功能障碍症状，为健康问题如何影响亲密关系增加了另一层复杂性。
年轻人受影响最严重
数据显示了一个意外的模式：Z世代已成为受肠道问题影响最大的群体，年轻美国人经历消化问题的比例达到了前所未有的水平。
男性和女性处理健康问题的方式不同。男性更可能说他们的健康问题影响了睡眠和工作效率，但他们也不太愿意主动解决问题或去看医生。尽管存在这些差异，男性（38%）和女性（37%）都同样愿意尝试补充剂来帮助解决肠道问题。
研究表明，肠道健康与情绪之间存在联系。（© Prostock-studio - stock.adobe.com）
接受痛苦为常态的代价
研究结果揭示，美国人逐渐降低了对健康的期望，却没有意识到这一点。当健康不佳成为四分之三人口的常态时，我们失去了对最佳健康状态应该是什么样的认识。
“当你的肠道失衡时，其他一切都会受到影响：工作、睡眠、亲密关系，甚至与家人在一起的简单快乐。”Doctor's Best首席营销官Katie Lucas说。“我们常常试图说服自己健康是一个私人问题，但统计数据表明并非如此。当我们感觉不好时，它会影响生活的方方面面。治愈肠道不仅仅是改善消化；它是要重新夺回我们逐渐失去的生活部分。”
这带来了超出个人不适的更广泛后果。当三分之二的美国工人说健康问题影响了他们的工作表现，近一半的人因为消化问题而避免身体亲密时，个人健康问题在整个社会中产生了经济和社会成本。
随着年轻一代经历比前几代人更多的肠道问题，未来几十年我们可能会面临更糟糕的人口健康状况。好消息是，美国人认识到存在问题，并准备尝试解决方案。是否会将这些问题视为显而易见的广泛挑战，而不是个别问题去硬扛，还有待观察。
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