无形的生态系统定义健康

微生物群是生活在我们体内和体表的微生物集合，包括细菌、病毒、真菌和原生动物。尽管这些微生物不可见，但它们在我们的整体健康中扮演了至关重要的角色，尤其是生命的最初几天。大量研究表明，微生物群支持免疫系统、消化道甚至神经系统的发育。

生命最初的1000天：关键机会窗口

微生物定植始于子宫，并贯穿整个生命过程。然而，从受孕到幼儿期的最初1000天是最为关键的时期。在此期间，微生物群的组成可能受到多种因素的影响，包括分娩方式、抗生素暴露，以及最重要的——婴儿营养。

母乳：优生态平衡的天然设计师

根据意大利新生儿学会（SIN）主席马西莫·阿戈斯蒂教授（Prof. Massimo Agosti）的说法，足月母乳喂养婴儿的微生物群是优生态平衡的典范，即一种平衡且健康的微生物环境。母乳富含寡糖，这种益生元化合物可以滋养有益菌，如双歧杆菌（Bifidobacteria）和乳酸杆菌（Lactobacilli）。

脆弱新生儿中生态失调的风险

当婴儿早产、通过剖腹产出生或在新生儿重症监护室接受治疗时，其微生物群的正常发育可能会遭到破坏，导致生态失调。这种失衡与严重的疾病如败血症和坏死性小肠结肠炎相关，还可能引发长期健康问题，例如神经发育障碍、过敏、哮喘和肥胖。

直接母乳喂养的重要性

专家强调，直接母乳喂养能够提供额外的微生物益处，因为母亲、婴儿和环境之间的实时互动不仅增强了微生物多样性，还有助于从一开始就强化婴儿的免疫系统。

益生菌、益生元和后生元：肠道健康的盟友

在无法进行直接母乳喂养或存在较高生态失调风险的情况下，益生菌、益生元和后生元可能有所帮助。这些补充剂可以调节微生物群，支持肠道健康并降低患病风险。同时，在这一敏感时期避免不必要的抗生素使用也至关重要。

对终身健康的投入

健康的微生物群不仅仅关乎肠道健康，它还是终身免疫和发展的重要基础。从第一天起促进母乳喂养和负责任的微生物群护理，意味着对每个孩子的未来健康进行投资。

常见问题解答

1. 什么是新生儿微生物群？

它是定植于新生儿体内的微生物集合，支持免疫和消化系统的发育。

2. 微生物群何时开始形成？

它从子宫内开始形成，但在出生后的最初1000天尤为重要。

3. 为什么母乳对微生物群重要？

母乳含有独特的营养成分和细菌，可促进健康肠道菌群的生长。

4. 什么是生态失调？

指肠道微生物群失衡，可能增加感染和慢性疾病的风险。

5. 剖腹产婴儿的微生物群不同吗？

是的，与顺产婴儿相比，剖腹产婴儿的微生物群通常多样性和有益菌较少。

6. 配方奶喂养会影响微生物群吗？

会的，配方奶缺乏母乳的复杂性，可能导致微生物群发展欠佳。

7. 什么是益生菌？

活的有益菌，有助于恢复和维持健康的肠道。

8. 什么是后生元？

由益生菌产生的具有健康促进作用的生物活性化合物。

9. 抗生素会损害新生儿的微生物群吗？

会的，尤其是在生命早期不必要或过度使用抗生素时。

10. 如何保护宝宝的微生物群？

鼓励母乳喂养，避免抗生素滥用，并咨询医生关于支持微生物群的补充剂。

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