英国国家医疗服务系统（NHS）发出警告，称一种被称为“无声杀手”的健康问题的早期症状可能“看似不严重”。NHS在社交媒体平台X上列举了中风的四个主要危险信号。中风之所以被称为“无声杀手”，是因为许多高血压患者——中风的主要风险因素之一——在真正发生中风前往往没有任何明显的症状。此外，还存在无症状中风，这种中风会在没有明显征兆的情况下损害大脑，进一步解释了它的名称。
NHS敦促人们“迅速行动（FAST）”，并发文称：“中风的第一个迹象可能看似不严重，比如无法抬起手臂。”它补充道：“或者难以微笑，或者说话含糊不清。任何中风的迹象都属于紧急情况。面部、手臂或语言出现问题时，应立即拨打999。” NHS详细解释了四个主要症状：“面部：你的脸部一侧是否下垂？你能微笑吗？手臂：你能否抬起双臂并保持？语言：你的语言是否含糊不清？时间：一旦出现第一个迹象，就该拨打999。迅速行动。”
中风是由于流向大脑的血液被中断所引起的，可能是由于血管阻塞（称为缺血性中风）或出血（称为出血性中风）。这种中断切断了脑细胞的氧气和营养供应，导致它们死亡，从而引发脑损伤和残疾。
中风的两个主要原因：
- 缺血性：血液供应因血栓而停止（占所有病例的85%）。
- 出血性：为大脑供血的血管破裂。
一个相关的状况是短暂性脑缺血发作（TIA），通常被称为“小中风”。TIA是由于流向大脑的血液暂时受阻，导致类似中风的症状，但不会造成永久性脑损伤。
中风是一种危及生命的医疗紧急情况，及时治疗至关重要。越快接受治疗，脑损伤的可能性就越小。即使中风的症状消失，患者仍应前往医院进行评估。
中风的主要症状可能突然出现，包括：
- 面部无力：脸部一侧可能下垂，难以微笑。
- 手臂无力：可能无法完全抬起双臂并保持，因为一只手臂有虚弱或麻木感。
- 言语问题：可能口齿不清或显得困惑。
NHS补充道：“记住这些症状最简单的方法是使用‘FAST’一词。这代表：面部、手臂、语言和拨打999的时间。” 一个看似不严重的迹象是无法完全抬起双臂。
中风的其他症状：
还有一些其他迹象表明你或他人正在经历中风，包括：
- 身体一侧虚弱或麻木。
- 视力模糊或单眼或双眼失明。
- 难以说话或思考词汇。
- 混乱和记忆丧失。
- 头晕或摔倒。
- 剧烈头痛。
- 恶心或呕吐。
NHS表示：“有时中风的症状会在短时间内消失，因此你可能会认为自己没事。即使发生这种情况，也应立即寻求医疗帮助。年龄较大的人更容易中风，但它可能发生在任何年龄。”
是什么导致中风？
- 高血压：这是缺血性和出血性中风的重要风险因素，因为它会损害血管并增加血栓形成的可能性。
- 心脏疾病：如心律不齐（例如房颤）和心脏瓣膜问题可能导致血栓形成，从而引发中风。
- 糖尿病：此病增加了中风的风险，因为它会影响血管，高血糖还会加重中风后的脑损伤。
- 高胆固醇：会导致动脉内斑块积聚。
- 吸烟：会损害血管、升高血压，并使血液更易凝结。
- 肥胖和缺乏运动：这些因素会通过与其他问题（如高血压和糖尿病）的关联增加中风风险。
- 年龄：随着年龄增长，中风的可能性增加，因为动脉往往会变得更僵硬和狭窄。
- 家族史：如果家人曾患中风，你的风险可能会更高。
通过改变生活方式可以有效管理某些风险因素。你也可能需要坚持服用药物。如果你因房颤导致心律不齐，服用抗凝药物可以降低中风风险。如果你曾经历过中风或TIA，这些措施尤为关键，因为你再次中风的概率会增加。
大多数情况下，通过健康饮食等生活方式的改变，可以显著降低中风的风险。通常建议采用低脂肪、低盐、高纤维的饮食，多摄入新鲜水果、蔬菜和全谷物。
定期锻炼有助于降低胆固醇水平并保持健康的血压。戒烟以及减少饮酒量也有助于预防中风。
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