一段名为“尿液颜色指南”的视频解释了尿液颜色与健康状况之间的关系，并指出了何时应引起关注。虽然我们每天排尿多次，但很少有人会仔细观察尿液的颜色，而这些颜色变化实际上可以反映很多健康信息。这段由医学专家Kieram Litchfield上传的视频详细介绍了不同颜色尿液背后的含义。
红色或粉色尿液
视频首先展示了红色尿液可能是由于肾脏损伤引起的，而粉色尿液则可能是食用了黑莓的结果。
棕色尿液
棕色尿液可能是严重脱水或肝脏、肾脏问题的迹象，根据视频中的解释。
黄色尿液
众所周知，淡黄色被认为是正常的。中等黄色可能是轻微脱水的信号，而深黄色则表明可能存在脱水情况。
橙色或绿色尿液
橙色尿液意味着你可能脱水或有潜在的肝脏问题，而极其罕见的绿色尿液则可能表示患有泌尿系统感染。
专家怎么说？
尽管这段视频提供了关于尿液颜色与健康之间关系的出色视觉展示，Healthline还提供了一个方便的“尿液颜色图表”，可以帮助判断是否需要去看医生。该图表基本上重复了视频中的内容，并指出浑浊的尿液可能是泌尿道感染的征兆，而白色或乳白色尿液可能是称为乳糜尿的情况的标志。费城儿童医院解释说，乳糜尿是一种罕见的情况，其中淋巴液渗入肾脏，使尿液呈现乳白色。
Healthline还提到，如果你患有肾功能衰竭，尿液可能会呈现出深琥珀色、红色或棕色。去年，一项新研究揭开了尿液为何呈黄色的150年谜团。研究人员发现，胆红素（BilR）是使尿液呈现我们熟悉的颜色的关键酶。
当红细胞在其六个月的生命周期结束时变成亮橙色色素胆红素，这些色素随后通常渗入肠道，在那里它们要么被排出体外，要么部分重新吸收。“肠道微生物编码胆红素还原酶，这种酶将胆红素转化为无色副产物尿胆原。”马里兰大学细胞生物学和分子遗传学系助理教授Brantley Hall告诉Maryland Today，“尿胆原随后自发降解为一种叫做尿胆素的分子，这就是我们熟悉的黄色。”
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