女性的愤怒管理能力随着年龄的增长而改善——这是更年期学会（The Menopause Society）发布的一项研究结果。
克利夫兰，俄亥俄州（2025年7月2日）——尽管有许多研究聚焦于理解女性在更年期过渡阶段以及早期更年期的抑郁经历，但针对围绝经期女性情绪激动（如愤怒）的研究却较少。最新的研究显示，女性的愤怒特质从更年期中期开始显著减少。该研究结果今天在线发表在《更年期》（Menopause），即更年期学会的期刊上。
愤怒被定义为对某人或某事的敌对情绪，通常伴随着无差别地体验和表达愤怒的倾向。这不同于“敌意”，后者指一种引发恐惧的情绪。有些人将敌意描述为时刻准备战斗的状态。
关于中年女性愤怒及其健康影响的研究可以追溯到1980年，但这些研究主要集中在心脏病方面，包括高血压和冠状动脉疾病。进一步的研究发现，愤怒特质（即易怒倾向）的增加会导致三年内收缩压和舒张压的升高。
随后关于愤怒和敌意与颈动脉粥样硬化关系的研究显示，那些愤怒评分较高的女性，在十年后会表现出更高的内膜中层厚度。此外，也有研究将愤怒与抑郁症联系起来。有愤怒问题的女性在过渡到更年期时更容易出现严重的抑郁症状，这种效应在使用激素疗法缓解更年期症状的女性中尤为明显。
然而，迄今为止，尚无研究探讨更年期过渡期间愤怒特质的变化过程。这项新分析涉及500多名35至55岁的女性，旨在研究年龄增长和生殖衰老阶段对女性愤怒报告的影响。
基于研究结果，研究人员得出结论：生理年龄与大多数愤怒指标显著相关，包括愤怒气质、愤怒反应、攻击性表达的愤怒以及敌意。具体而言，这些形式的愤怒随着年龄的增长显著下降。只有压抑的愤怒与年龄无关。同样，生殖衰老阶段也对愤怒产生了显著影响，在晚期生殖阶段之后愤怒有所减少。这些结果表明，在中年时期女性可能会更好地进行情绪调节。
建议进一步研究女性在日常生活中的愤怒现象，以有效指导情绪调节和愤怒管理策略，并了解其对中老年女性健康的潜在后果。
研究结果发表在题为《愤怒、衰老与生殖衰老：西雅图中年女性健康研究观察》的文章中。
“更年期过渡的心理健康问题对女性的个人生活和职业生活都有重大影响。围绝经期的这一方面长期以来未得到充分认识和管理。众所周知，产后血清激素浓度波动，以及育龄女性每月伴随月经周期及围绝经期的情绪波动，可能导致与愤怒和敌意相关的严重情绪变化。教育女性注意这些脆弱时期的潜在情绪变化，并积极管理症状，可以显著改善整体生活质量和健康状况。”更年期学会的副医疗主任莫妮卡·克里斯特马斯博士（Dr. Monica Christmas）表示。
(全文结束)
