根据韩国疾病管理厅《2023年国民健康统计》数据，2023年10岁以上人群中，男性贫血患病率为3.3%，女性为14.8%，较前一年略有上升。
按年龄组分析，年轻群体中性别差异显著。
（贫血示意图。由Clipart Korea提供，与报告无关）
在19-29岁年龄组中，男性患病率仅为0.2%，而女性高达10.0%。30-39岁组中，男性为1.2%，女性为18.2%；40-49岁组中，男性为1.8%，女性为21.7%。这表明在年轻群体中，女性贫血患病率远高于男性。
相比之下，70岁以上人群中，男性患病率为21.1%，女性为20.2%，显示在老年人口中性别差异缩小。总体而言，贫血患病率持续上升，尤其是女性和老年人群，表明需要加强对贫血的关注和管理。
贫血是指红细胞数量或为身体组织和器官供氧的血红蛋白浓度低于正常水平的状况。这可能导致头晕、疲劳、头痛、胸痛、皮肤苍白和四肢麻木等症状。
主要原因包括缺铁、慢性疾病、遗传性疾病和出血。特别是，女性贫血患病率较高是由于月经、怀孕和分娩导致的铁流失和铁需求增加。
此外，雌激素和孕激素等女性激素影响血液生产和铁代谢。如果由于极端限制热量摄入或选择性饮食导致特定营养素缺乏，铁摄入不足，身体可能无法维持足够的铁储备，从而引发贫血。
由于这些原因，贫血通常被认为是一种主要影响女性的疾病。然而，在70岁以上人群中患病率相对较高，且该年龄段男性患病率与女性几乎相等，表明贫血在老年人口中也常与慢性疾病相关。
代表性慢性疾病包括慢性肾病、类风湿关节炎、克罗恩病、溃疡性结肠炎、心力衰竭和慢性肝病。这些疾病可能影响红细胞生成或铁和维生素的代谢，从而导致或加重贫血。
大东医院综合健康筛查中心主任、家庭医学专家金允美表示：“根据病因，贫血可能是暂时的，也可能长期持续，症状从轻微到严重不等，容易被误认为是单纯疲劳。”她补充道：“贫血不仅仅是红细胞不足；有时可能是慢性疾病的征兆。”
特别是，严重贫血可能需要数周至数月时间才能使红细胞计数恢复正常，如果不及时治疗，可能导致心律失常等其他疾病，原因是血液缺氧。因此，如果不明原因的疲劳或面色苍白持续存在，务必就医以查明潜在病因。
贫血通过回顾患者病史和症状，以及包括全血细胞计数（CBC）在内的血液检测来诊断。根据病因，治疗可能包括服用铁补充剂、叶酸或维生素注射。对于由慢性疾病引起的贫血，重点在于治疗基础疾病。
要产生足够的红细胞，不仅需要摄入铁，还需要蛋白质和维生素。建议食用富含铁和蛋白质的食物，如肉类、鸡蛋、牛奶、鱼类和豆腐，以及大量新鲜蔬菜和水果。
软饮料、咖啡和茶会干扰铁吸收，应避免饮用。通过规律运动和充足睡眠维持整体身体健康也有益处。
如有必要，在咨询主治医生后服用铁剂或维生素补充剂也有助于预防贫血。
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