[Sportschosun记者张 Jong-ho] 对于青少年而言，增加体育活动似乎可以减少孤独感并有助于缓解过度使用智能手机的问题。
延世大学社会福利系金在烨教授领导的研究团队对全国1000名初高中生进行了分析。根据发表在《儿童与青少年社会工作杂志》上的一篇论文，研究发现体育活动有助于抵消情感虐待对青少年孤独感和智能手机过度依赖的影响。
世界卫生组织（WHO）建议青少年平均每天至少进行一小时的体育活动，以促进健康和预防疾病。事实上，每天运动不到一小时的青少年比每天至少运动一小时的青少年更可能感到孤独，概率是后者的1.3倍。而每天至少运动一小时的青少年比运动不足的青少年更可能属于孤独感较低的群体，概率高出1.2倍。此外，体育活动越多，越有助于减少情感虐待与孤独感之间的关联。
研究还发现体育活动有助于缓解智能手机成瘾。在男孩中，每天运动不到一小时的青少年智能手机成瘾率为41.0%，而每天至少运动一小时的青少年为40.7%，差距仅为0.3个百分点。然而，在女孩中，这一比率分别为37.0%和32.8%，差距为4.2个百分点。这表明体育活动可以帮助减少智能手机成瘾，对女孩的效果尤为显著。
领导这项研究的金东贤表示："体育活动通常被认为不如韩语、数学和英语等核心科目重要，但它是一个可以帮助预防青少年孤独感和智能手机成瘾的重要因素。"他补充说："为确保韩国青少年获得足够的体育活动，政府、教育办公室和学校必须共同努力，建立适当的系统。"他还表示："这些 findings show that physical activity can protect adolescents' mental health in an education system that is heavily focused on college admissions."此外，他强调："为了让青少年过上健康快乐的生活，不仅社会，年轻人及其家庭也必须认识到体育活动的重要性。"
研究人员申娜恩表示："与身体虐待和忽视相比，情感虐待相对被忽视。"她补充说："因为情感虐待会影响青少年的孤独感和智能手机成瘾，所以值得密切关注。"
该研究有望为改善青少年心理健康和扩大体育活动提供新方向。
记者：张 Jong-ho
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