研究发现，70岁后规律听音乐与痴呆风险的显著降低存在关联。蒙纳士大学研究团队分析了超过10800名老年人的数据，结果显示该年龄段经常听音乐的人群，其痴呆发病风险比从不听、很少听或偶尔听音乐的人群低39%。
由蒙纳士大学荣誉学生艾玛·贾法和乔安妮·瑞安教授领导的项目，考察了70岁以上成年人听音乐与演奏乐器对认知健康的影响。分析表明，相较于从不、很少或偶尔听音乐者，持续听音乐的人群痴呆风险降低39%；规律演奏乐器者痴呆风险降低35%。
基于大规模老龄化研究的发现
研究人员依托"阿司匹林降低老年人健康事件研究"（ASPREE）及其子项目"老年人纵向研究"（ALSOP）的数据开展工作。相关成果发表于《国际老年精神病学杂志》。
报告显示，始终听音乐的人群认知优势最为显著：痴呆发病率降低39%，认知障碍发病率降低17%，整体认知评分更高，情景记忆能力（用于回忆日常事件）更佳。同时规律听音乐并演奏乐器者，痴呆风险降低33%，认知障碍风险降低22%。
音乐作为大脑健康的可及性活动
贾法指出："研究结果表明音乐活动可能是维持老年人认知健康的可行策略，但尚未确立因果关系。"当前全球人口老龄化正带来新的公共卫生挑战。预期寿命延长导致阿尔茨海默病等年龄相关疾病发病率上升，给家庭和医疗系统带来日益沉重的负担。
生活方式选择影响认知老化进程
资深作者瑞安教授强调，探索延缓或预防痴呆的方法刻不容缓。"鉴于目前尚无痴呆症治愈手段，识别预防或延缓发病的策略至关重要。"她补充道："证据显示大脑老化不仅取决于年龄和遗传，还受个人环境及生活方式选择影响。本研究表明，听音乐或演奏乐器等基于生活方式的干预措施，有助于促进认知健康。"
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