"我的UC教会我倾听身体声音，但仍要追寻梦想"
当Ellie Hanson开始发展跑步爱好时，她被诊断出患有溃疡性结肠炎（UC）。
与疾病抗争的马拉松之路
现年26岁的Hanson居住在英格兰伯克郡。2022年底，当她开始全身心投入跑步运动时，已持续一年半的胃肠道问题突然恶化。"最初发现便血时，我选择忽视并期待症状消失，"她说："但随后出现了剧烈腹痛和频繁排便。"
医生通过粪钙卫蛋白检测发现她的炎症指标高达500 mcg/g（正常值应低于50 mcg/g），最终通过结肠镜检查确诊为轻度UC。"医生当时的态度很轻松，告诉我只需在不适时服用美沙拉嗪，这并非严重问题，"Hanson回忆道："我完全没意识到这是改变人生的诊断。"
症状恶化与治疗突破
尽管持续恶化，Hanson仍坚持完成了半程马拉松训练计划。当常规药物治疗失效时，医生建议使用生物免疫抑制剂英夫利西单抗。这种强效药物通过抑制免疫系统过度反应起效，但伴随包括肝功能衰竭、心脏疾病和淋巴瘤等潜在风险。
经过慎重考虑，Hanson接受了每八周一次的静脉输注治疗。在病情稳定后改为居家皮下注射，期间经历轻微症状波动。"我意识到必须改变，倾听身体的需求比盲目坚持训练更重要。"
重塑健康认知
现在的Hanson将生活重心调整为动态平衡："某些日子感觉'正常'，其他时间会突然出现疼痛或不明原因的疲惫。最大的挑战是疾病不确定性。"她坦言官方数据显示目前处于缓解期，但深知UC可能随时复发。
在社交生活方面，她学会设立边界："我开始拒绝需要应酬的场合，'不'不是无礼而是合理选择。"同时发展出新的健康生活方式——与朋友散步代替聚餐，保持低乳制品、无麸质饮食，严格控制酒精摄入。
建立支持系统
作为社交媒体营销机构的创始人，Hanson特别强调社区支持的重要性。她组建了500人的女性IBD患者WhatsApp群组："这种联结感让我不再孤单。"她建议新确诊患者主动寻求支持："虽然生活模式改变了，但这可能带来更强的抗压能力和对身体的深度认知。"
2025年2月，Hanson成功完成了之前因病缺席的半程马拉松。她计划参加威尔士四日越野跑节，但强调这次会"完全听从身体信号"。"与UC共处需要心理建设，我将持续突破自我设限。"
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