阻塞性睡眠呼吸暂停可能表现出一些出人意料的征兆和症状。虽然它常与超重的中老年男性相关联，但实际上可能影响任何人，具体取决于其下颌和气道的形态。请考虑以下这些替代性征兆，并思考其潜在原因是否可能源于未治疗的睡眠呼吸暂停。
1. 抑郁症
睡眠呼吸暂停会影响情绪，常导致抑郁症发生。常见征兆包括持续性悲伤、精力低下、注意力不集中、对活动丧失兴趣、食欲或体重变化，以及内疚感或无价值感。除抑郁症外，还可能出现焦虑、夜间惊恐发作和易怒情绪。严重病例可能涉及自残念头。治疗睡眠呼吸暂停可改善情绪和精力，但部分患者可能还需接受心理治疗和/或抗抑郁药物以获得完全缓解。请务必向医疗保健提供者讨论任何心理健康问题。
若您有自杀念头，请拨打988联系自杀与危机生命热线，与受训咨询师沟通。若您或亲友处于即时危险中，请拨打911。
2. 思维障碍
睡眠呼吸暂停可导致白天思维模糊和清晰思考困难。夜间反复的气道塌陷会破坏深度睡眠，使休息片段化并降低睡眠质量。睡眠不足阻碍大脑清除代谢废物并调节特殊脑化学物质（神经递质），导致思维模糊、注意力不集中、注意力问题及短期记忆障碍。治疗睡眠呼吸暂停可改善专注力、思维清晰度及整体认知功能。
3. 勃起功能障碍
睡眠呼吸暂停可能因血流量减少和神经系统变化引发勃起功能障碍。它还会影响心血管健康，导致高血压、心力衰竭和高胆固醇。夜间反复呼吸中断会降低血氧水平并引发炎症，进而影响血液循环和神经系统。治疗睡眠呼吸暂停可能改善性功能并降低心脏相关问题风险。
4. 高血压
睡眠呼吸暂停会增加高血压风险，可能引发心脏病发作或中风。夜间呼吸中断降低血氧水平，提高心率并触发炎症反应。若您的血压居高不下且难以控制，应通过睡眠监测评估睡眠呼吸暂停。幸运的是，持续气道正压通气（CPAP）治疗在降低高血压和减少心血管风险方面的效果可媲美药物。
5. 夜间排尿
频繁夜间排尿（夜尿症）可能是睡眠呼吸暂停的征兆。睡眠中断可能减少抗利尿激素（ADH）释放，导致如厕次数增加。浅睡眠会增强膀胱感知能力，而呼吸中断引起的心脏负担可能影响尿液生成。其他原因包括过量液体摄入、利尿剂使用或前列腺问题。治疗睡眠呼吸暂停可能减少夜间排尿并改善整体睡眠质量。
6. 磨牙
夜间磨牙（磨牙症）可能是睡眠呼吸暂停的征兆，影响高达10%的人群。磨牙可能收紧气道肌肉并限制下颌活动，有助于防止舌头阻塞气道。虽然它可能减少睡眠呼吸暂停相关的觉醒，但磨牙症本身也会导致牙齿损伤、颞下颌关节（TMJ）问题及头痛。
7. 睡眠无恢复感
即使获得充足睡眠，睡眠呼吸暂停仍可能让您感到疲倦且未获恢复，产生类似睡眠剥夺的症状。睡眠呼吸暂停常导致白天过度嗜睡，使人能在数秒或数分钟内轻易入睡甚至打盹，即使在白天亦然。这种嗜睡可能很危险，尤其在驾驶时。
8. 胃灼热
睡眠呼吸暂停期间的气道塌陷会产生负压，将胃内容物抽吸至食管，引发：
- 夜间胃灼热或酸反流
- 咳嗽
- 窒息感
- 白天胃食管反流病（GERD）
下食管括约肌薄弱（通常阻止胃酸进入食管）可导致反流和胃灼热。治疗睡眠呼吸暂停可能缓解部分胃灼热症状。
9. 梦游、梦话或睡眠进食
梦游、说梦话（梦呓）或睡眠进食可能是睡眠呼吸暂停的隐匿征兆。这些异态睡眠发生于大脑部分清醒部分睡眠的状态。在此混合状态下，大脑运动中枢保持活跃，导致无意识行走等行为。由于睡眠呼吸暂停破坏规律睡眠，可能触发这些异常行为。治疗呼吸暂停通常能减少肢体活动并改善整体睡眠质量。
10. 口干、流涎和口臭
口干和流涎都可能是睡眠呼吸暂停的征兆。口干常由鼻腔阻塞和口呼吸引起，可能导致打鼾、气道塌陷甚至口臭。流涎发生原因相同：睡眠时张口。因此，口干和流涎均可能提示睡眠呼吸暂停风险增加。
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