圣诞节避免痛苦胀气的10分钟规则
Boots首席药剂师Claire O'Connell警告节日期间过度饮食可能导致消化不适，并提供了避免胀气、胃灼热和便秘等消化问题的方法，包括减少高脂肪食物摄入、慢慢咀嚼和饭后散步等建议。
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