维生素C和锌如何增强免疫系统
本文详细介绍了维生素C和锌这两种科学支持的补充剂如何帮助增强免疫系统的功能，同时指出了其他一些所谓的“免疫增强”补充剂可能并不如宣传的那样有效。文章还强调了良好的睡眠、营养和手卫生对于冬季保持健康的至关重要性。
环球医讯硒与微生态
- 医生建议每天吃一把圣诞晚餐中的蔬菜可“预防癌症”一位医生在社交媒体上分享了一段视频，建议人们每天食用一种特定的蔬菜，以享受其健康益处，包括预防癌症、调节血压等。尽管人们对这种建议存在争议，但布鲁塞尔芽菜因其丰富的营养价值而备受推崇。
- 健康专家警告：碳酸饮料可能引发四种重大健康问题健康专家蒂姆·斯佩克特博士在接受播客采访时详细阐述了碳酸饮料对身体的负面影响，包括心脏病、糖尿病、肥胖和心理健康问题，并强调了肠道微生物群的重要性。
- 消化健康与免疫的前沿本文采访了达能北美公司的健康与科学事务副总裁米格尔·弗雷塔斯博士和乳品发酵科学家达纳·麦卡迪博士，探讨了肠道健康和免疫系统的重要性，以及益生菌和益生元在促进整体健康方面的作用。
- 希望之城的Alexis LeVee博士荣获2024年BioCodex微生物组基金会美国国家研究资助希望之城的Alexis LeVee博士因其关于早期三阴性乳腺癌患者肠道微生物组与免疫疗法反应关系的研究，荣获2024年BioCodex微生物组基金会美国国家研究资助。
- 不良饮食是导致结肠癌病例激增的关键因素新的研究表明，西方饮食中常见的超加工食品和不健康油脂可能导致慢性炎症，进而引发结肠癌。研究还强调了重新评估西方饮食的紧迫性，以减少结肠癌的发病率。
- 益生菌与双相情感障碍及精神分裂症患者的认知和肠道健康改善相关一项双盲、随机、安慰剂对照试验发现，益生菌补充剂对双相情感障碍和精神分裂症谱系障碍患者的心理症状影响有限，但显著改善了认知功能和肠道健康指标，尤其是血清和粪便中的zonulin水平。
- 医生称一种节日蔬菜可预防多种癌症医生建议每天食用少量布鲁塞尔豆芽，这种蔬菜富含营养，可以预防多种癌症、稳定血压、降低胆固醇、预防心脏病和糖尿病，同时还能增强免疫系统和改善肠道健康。
- 健康周报：蝙蝠杀虫、三氯蔗糖疑虑及致命雾霾本周健康新闻涵盖了蝙蝠作为天然杀虫剂的重要性、三氯蔗糖对环境的潜在影响以及1952年伦敦致命雾霾的历史回顾。
- Enzymedica® 推出 SubCulture™，每日一次针对腹胀、情绪和女性健康的定向益生菌Enzymedica® 推出了新的 SubCulture™ 益生菌系列，旨在帮助改善消化、规律性、免疫健康以及特定领域的健康问题，如腹胀、情绪和女性健康。
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