环球医讯硒与微生态

EnteroBiotix公司已为治疗中重度便秘型肠易激综合征(IBS-C)的2b期RISE临床试验完成了首例患者给药。该试验是一项随机、双盲、安慰剂对照研究，计划在英国七个研究中心招募约300名患者，旨在评估EBX-102-02在改善腹痛、排便习惯和生活质量方面的疗效、安全性及耐受性。此研究基于该公司前期2a期TrIuMPH试验的积极结果，有望为IBS-C患者提供针对肠道微生物组功能的创新治疗方案，该方案旨在恢复肠道微生物功能而非仅缓解症状，为数百万受腹痛、腹胀和便秘困扰的患者带来新希望。

本文是欧洲医学杂志对欧洲肝病研究学会(EASL)首位女性秘书长黛比·肖克罗斯教授的深度专访，探讨了肝病学领域的最新进展与挑战。肖克罗斯教授作为肝病学和慢性肝衰竭专家，详细阐述了EASL 2026年会的重点议题，包括全球肝病负担日益加重的现状、非传染性疾病政策的最新突破，以及微生物组研究在肝病治疗中的创新应用。她特别强调了粪便微生物移植(FMT)和噬菌体疗法在肝硬化治疗中的潜力，分享了促进肝病学领域性别多样性的宝贵经验，并呼吁各国政府采取更积极的政策应对脂肪性肝病和酒精性肝病的流行趋势，为改善全球肝脏健康提供了重要思路。

本文详细介绍了15种最佳发酵食品，包括开菲尔、康普茶、酸菜、泡菜、味噌、豆豉、纳豆、泡菜、生奶酪、酸奶、苹果醋、克瓦斯、酸面包、农家奶酪和椰子开菲尔，探讨了它们对肠道健康和整体健康的益处，以及如何正确食用这些食品来增强免疫力、改善消化功能并降低炎症水平，同时解释了发酵食品与益生菌食品的区别，提供了家庭自制发酵食品的方法，并提醒了可能的风险和副作用。

本文详细介绍了92种有助于肠道有益菌群发展的食物，分为发酵乳制品、发酵蔬菜、富含益生元的蔬菜、全谷物和豆类、发酵大豆制品、富含益生元的水果以及其他发酵食品和饮料七大类别，每种食物都提供了益生菌或益生元含量及食用建议，帮助读者通过日常饮食改善消化健康、增强免疫系统并提升整体健康水平，文中还解答了关于益生菌和肠道健康的常见问题，为希望改善肠道健康的读者提供了实用指导。

本文详细介绍了8种有助于支持肠道健康的功能性饮品，包括开菲尔、康普茶、西梅汁、苹果醋饮品、益生元苏打水、姜黄拿铁、姜柠檬茶和骨汤。文章解释了每种饮品如何通过益生菌、益生元纤维等成分促进肠道健康，详细阐述了它们的科学原理、健康益处及饮用注意事项，并提供了选择肠道健康饮品的专业建议，如关注添加糖含量、逐步引入高纤维饮品等，帮助读者做出更明智的饮品选择以维护消化系统健康。

本文详细介绍了八种有助于支持肠道健康的功能性饮品，包括开菲尔、康普茶、西梅汁、苹果醋饮品、益生元汽水、姜黄拿铁、姜和柠檬茶以及骨汤。文章解释了每种饮品如何通过益生菌、益生元纤维等成分促进肠道微生物平衡，改善消化功能，并提供选择最佳肠道健康饮品的实用建议，如关注添加糖分、识别有效成分及适量饮用等，为读者提供科学实用的肠道健康管理方案。

本文介绍了八种具有抗炎作用并能支持肠道健康的水果，包括浆果、苹果、柑橘类水果、石榴、葡萄、樱桃、猕猴桃和西梅。每种水果都含有丰富的抗氧化剂、纤维或多酚等成分，能够促进肠道微生物组健康、缓解炎症、改善便秘等问题，但文章也提醒某些肠道敏感人群需谨慎食用这些水果，并建议咨询专业营养师获取个性化建议。

医疗社会学家茱莉亚·席姆扎克解释了影响医生抗生素处方决策的非生物学因素，包括门诊环境中的时间压力（约800秒看病时间）、诊断不确定性、患者期望与医患关系动态，以及医生自身的焦虑情绪；她指出改善抗生素使用的策略需考虑社会因素，如处方报告卡和嵌入电子健康记录的指南，而非仅依赖对医生或患者的教育；文章还探讨了儿科领域抗生素使用的特殊考量及美日两国在控制抗生素滥用方面的方法比较。

本文详细介绍了7种最大化每日纤维摄入量的方法，以改善肠道健康。纤维有助于促进规律排便、滋养肠道有益菌群并延长饱腹感。文章建议通过添加洋车前子壳、尝试豆类和扁豆、选择高纤维谷物、优化零食选择、使用奇亚籽和亚麻籽、多吃牛油果以及选择更多植物性餐食等方式来增加纤维摄入。这些实用建议基于科学研究，可帮助读者在日常生活中轻松提高纤维摄入量，从而改善肠道功能、血糖控制和心脏健康，同时有助于体重管理。

本文介绍了六种与饮食无关的肠道保健方法，包括保证优质睡眠、定期运动、压力管理、保持水分、及时如厕和谨慎使用非处方药，强调肠道健康不仅取决于饮食，还与生活方式密切相关，由胃肠病专家Elena Ivanina博士提供专业指导，详细解释了这些因素如何通过影响昼夜节律、微生物组和肠道屏障功能来维护消化系统健康，为读者提供全面的肠道健康维护方案。