亚当的日记
去年最难忘的圣诞礼物是新冠，症状恰在节日期间发作，彻底毁了我的假期。唉，唉。
幸运的是，我的症状相当轻微。但即使康复数周后，我仍注意到运动时心率比平时高出约10次/分钟。我该担心吗？
斯科菲尔德博士的建议
简短回答是：不必担心。新冠感染后（或任何呼吸道感染后），日常活动和运动时心率暂时升高10次/分钟左右相当常见。
原因尚未完全明确，但就运动而言，部分影响可能源于体能下降——即因活动减少（如卧床休养）导致的体能流失。不过，可能还有其他生理因素在起作用。
研究发现，新冠病毒以多种方式影响心脏。多项研究表明，新冠感染会增加心脏病发作、中风、心肌损伤和心律失常等心脏问题的风险。虽然风险在感染后数周内最为显著，但这种升高状态可能持续长达三年。
炎症被认为是导致这些影响的主要原因。这种炎症会损伤心肌和血管内皮细胞。
此外，在部分长新冠患者中，肌肉从血液中摄取氧气的能力似乎低于正常水平，从而削弱了高强度运动能力。同时，他们的线粒体——即细胞的能量工厂——功能可能无法有效发挥。
最后，在长新冠中，部分患者似乎发展出一种称为直立性心动过速综合征（POTS）的疾病。POTS也可能由其他感染引发，患者会出现轻微活动后心率飙升、头晕、疲劳和脑雾等一系列症状。
如果您在休息或低强度活动时感到心跳加速，尤其是距离新冠感染已过去较长时间，建议咨询医疗保健提供者。但像您描述的这种轻微心率上升，无需惊慌。
只要坚持感染前的常规锻炼计划，随着时间推移，您的运动心率有望恢复至上次感染前的水平。
哈尔·斯科菲尔德博士是俄克拉荷马医学研究基金会的医师科学家，同时担任俄克拉荷马城退伍军人事务医疗中心研究副主任。亚当·科恩是该基金会高级副总裁兼总法律顾问。
本文最初发表于《俄克拉荷马人报》。
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