新研究称晨间咖啡可能对心脏健康有意外益处
研究人员将这项研究命名为DECAF，但实际上它与咖啡因密切相关。
关键要点
- 每日一杯咖啡可降低心房扑动治疗后复发的风险。
- 研究中咖啡饮用者的复发风险比避免咖啡因者低39%。
- 该研究关注心房颤动复发而非预防，且采用日常咖啡而非高剂量咖啡因。
新研究表明，每日饮用一杯咖啡可能确实降低近期接受过治疗的心房颤动患者复发风险。
研究结果表明，咖啡对心房颤动康复者可能比此前认为更安全——这种疾病影响美国超过200万成年人，是最常见的心律失常类型之一——甚至可能提供一定保护，防止心律问题再次出现。
心房颤动发生时，心脏上腔室（即心房）快速不规则搏动，导致其无法正常排空。该症状随年龄增长更常见，常与高血压、心脏病、炎症、睡眠呼吸暂停及饮酒等因素相关。由于心房颤动会增加中风及其他并发症风险，许多人希望降低复发几率合情合理。
多年来，心房颤动患者被建议避免咖啡因，因其被认为会引发不规则心跳。但发表在《美国医学会杂志》的新研究显示相反结论，初步证据表明常规咖啡摄入可能并非此前认为的触发因素。
研究如何进行？
为探究咖啡利弊，研究人员启动了DECAF研究（"是否消除咖啡可避免心房颤动？"），这是首个测试含咖啡因咖啡与心房颤动关联的随机试验。
研究团队招募了200名有持续性心房颤动或心房扑动病史的成年人——心房扑动是一种相关心律失常，其特征是心房以更规律模式快速搏动——这些患者均计划接受心脏复律手术，该手术有助于重置心脏节律。所有参与者均为当前或近期咖啡饮用者，使研究人员能观察已习惯咖啡因人群的咖啡因效应。
参与者来自美国、加拿大和澳大利亚的五家医院，被随机分配至每日至少饮用一杯含咖啡因咖啡组，或完全避免咖啡因组。研究人员随访六个月，观察参与者心律问题是否复发。
研究发现什么？
六个月随访结束时，坚持每日至少饮用一杯含咖啡因咖啡的参与者，心房颤动或心房扑动复发率低于避免咖啡因者。
咖啡组中47%出现心房颤动或扑动复发，而避免咖啡因组复发率为64%。这意味着坚持饮用咖啡者复发风险降低39%。当研究人员单独分析心房颤动（不含心房扑动）时，同样观察到咖啡的类似益处。
如何应用于现实生活？
DECAF研究团队无法确定咖啡显效的确切原因，但提出几种假设。咖啡因阻断体内某些受体，这些受体通常易引发心房颤动，因此该阻断效应可能有助于稳定心脏电活动。咖啡还具有天然抗炎特性，而炎症会增加心房颤动复发风险，减少炎症或可提供一定保护。
间接原因也可能存在。研究团队指出，既往研究显示，被鼓励饮用咖啡者日间活动量增加，而身体活动已知可支持健康心律。不过，在增加咖啡摄入前，务必咨询医疗专业人员，尤其当您曾患心房颤动时，需为心脏健康做出最安全选择。
需注意，本研究针对日常咖啡饮用，而非高剂量咖啡因或能量饮料，且仅考察已患病者的心房颤动复发情况。研究未证明咖啡能否预防从未患病人群的初始发作。
专家观点
DECAF研究反驳了针对心房颤动患者的常见警告——即必须完全避免咖啡因。证据显示相反结论：对多数患者而言，每日一杯咖啡可能支持心律稳定而非破坏它。由于益处来自常规咖啡饮用而非高剂量咖啡因，这对因担忧而放弃晨间咖啡者传递了令人安心的信息。
尽管适量咖啡对许多心房颤动患者可能安全融入日常生活，但在调整日常习惯前，咨询医疗专业人员始终是明智之举。
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