专家们已经确定了10个可能增加患痴呆症风险的因素。一份新发布的报告揭示了一些可能影响大脑健康的因素。
据估计，目前英国有近100万人生活在痴呆症中。痴呆症在65岁以上人群中最为普遍，其症状包括记忆力减退、行为改变和言语困难等。
虽然痴呆症的确切原因尚不清楚，但研究表明某些生活方式选择和医疗状况会增加认知能力下降的风险。现在，一份新报告已经确定了10个此类风险因素。
该报告由美国心脏协会(AHA)发布，概述了10个可能对人脑健康产生负面影响的因素。这些因素是：
- 早期生活感染
- 不良童年经历
- 社会经济因素
- 慢性医疗状况
- 压力
- 焦虑和抑郁
- 污染和环境暴露
- 慢性炎症
- 肠道微生物组紊乱（菌群失调）
- 睡眠质量差
据《今日医学新闻》报道，这些因素以多种方式影响身体，进而影响大脑健康。鉴于这些发现，研究人员敦促政府出台政策，解决其中一些问题。这包括解决空气污染、提高空气质量，以及推动常规疫苗接种计划，帮助人们避免可能损害大脑健康的感染。未参与这项研究的专家分享了他们对这些发现重要性的看法。
纪念医疗集团的Dung Trinh和健康大脑诊所的首席医疗官在接受《今日医学新闻》采访时说："主要结论是，大脑健康不仅仅由年龄或基因决定。它在整个生命周期中由身体健康、心理健康、睡眠、生活方式、社会支持、环境和医疗可及性等多种因素塑造。美国心脏协会的声明很重要，因为它重新定义了大脑健康——我们现在可以比过去更早、更广泛地影响它。"
罗切斯特大学医学中心神经学助理教授Melinda Patterson补充道："我们通常认为'对心脏有益'的许多习惯，实际上也'对大脑有益'。这一声明强化了这一观点，同时也强调了在研究和日常临床护理中往往没有得到足够关注的因素。最重要的信息之一是，大脑健康是在我们整个生命过程中形成的，而不仅仅是在老年时期。生命早期的经历和选择可能会在几十年后产生真正的影响。这也意味着有一个好消息：无论你处于生命的哪个阶段，你都可以采取措施来降低中风和认知能力下降的风险。"
这些发现得到了2024年《柳叶刀》发布的一项里程碑式报告的支持。该研究报告显示，约45%的痴呆症病例可通过某些生活方式的改变来预防。
该报告还确定了14个痴呆症风险因素。这些因素是：
- 教育程度低
- 听力损失
- 高血压
- 吸烟
- 肥胖
- 抑郁
- 缺乏身体活动
- 糖尿病
- 过量饮酒
- 创伤性脑损伤
- 空气污染
- 社会孤立
- 未经治疗的视力损失
- 高胆固醇
如果您或您认识的人出现痴呆症症状，应咨询全科医生。
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