一项新的研究表明，许多家长对孩子的屏幕时间感到担忧，并且在如何确保孩子安全方面存在困难。
这项由儿童心理健康基金会进行的研究表明，有八成的家长正在积极采取措施来管理孩子的屏幕时间。这些措施可能包括设置时间限制或添加家长控制功能以监控孩子的活动。
但专家表示，最好的方法是开始与孩子讨论你的担忧。
Chekwa一家喜欢看着孩子们成长。他们认为让孩子幸福的关键是让他们更多地接触阳光而不是屏幕。
“我有点担心她长大后我会面临什么问题，但我也明白这就是她成长的世界，所以我必须和她进行对话，”Xia Chekwa说。
她和她的丈夫密切关注孩子们使用平板电脑的情况。但他们处于三比二的劣势，这可能使得额外的时间容易被忽视。
“当他们在不同的应用程序或不同的东西上时，我们最关心的是这些东西是否适合他们的年龄，是否有人会在上面与他们交谈，是否会弹出我不想让他们看到的内容。”Xia继续说道。
这是许多家长共同的担忧。
根据该基金会的数据，家长对屏幕时间的主要担忧是隐私和安全问题（47%），接触错误信息（36%）以及缺乏面对面社交（34%）。
“我们知道，每天在社交媒体上花费超过3小时的孩子，患抑郁症和焦虑症的风险更高，”基金会的执行临床主任Ariana Hoet说。
她建议提前解释时间限制和潜在后果。
“孩子们的大脑还在发育中，我们不能指望他们自己设定界限。孩子们不会主动把手机放下。这需要家长介入并为他们设定这些限制，”她继续说道。
Chekwa一家设定了时间限制，并让他们的八岁女儿帮助监督弟弟们观看的内容。
“当你忙于工作、做饭和其他事情时，确保家庭成员在同一页面上是非常重要的，”Xia说。
专家表示，在孩子探索数字世界的过程中，保持家庭成员的一致性最为重要。你还可以尝试设定合理的时间限制，鼓励户外活动，并使用家长控制应用程序。
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