比林斯——NiceRx于4月发布的一项研究显示，蒙大拿州与心脏病相关的死亡率正在上升。
该研究将蒙大拿州列为全美每10万人中心脏病相关死亡率增幅第五高的州。2014年至2023年间，这一死亡率上升了9.7%。
"我认为这种情况发生有几个原因。首先，我认为我们的人口正在老龄化，"Intermountain Health的心脏病学和电生理学主任Anastasios Saliaris博士表示。
"我们在蒙大拿州非常幸运，因为我们能够接触到如此美妙的户外活动。不幸的是，我们并不总是充分利用这些活动，"他补充道。
![Doctor Anastasios Saliaris]
Saliaris建议人们尽早采取预防心脏病的措施。
"从心血管的角度来看，我们的身体活动越多越好。此外，我认为我们的饮食并不总是理想的。我们可以非常活跃，非常积极地运动，但你无法通过运动抵消不良饮食的影响，"他说。
新的饮食和更多运动是前KTVQ天气播报员Bob McGuire在六个月前心脏病发作后调整的习惯。
![Bob McGuire]
"我做了三重搭桥手术，"McGuire说，他的胸部留下了一道疤痕。"医生告诉我，'你知道，你这种类型的心脏病发作，正是导致许多人死亡的原因，因为他们不认为自己正在经历心脏病发作。'"
McGuire此后采用了地中海饮食和日常锻炼。
![Bob McGuire]
"如果我不在做园艺工作，我就会去Planet Fitness健身房，"McGuire说。
他表示，他的新习惯已经取得了成效。
"昨天他们说，'嗯，你的心脏壁运动率约为60%。这正是我们希望你达到的水平。继续保持你正在做的事情，'"McGuire说。"听从医生的建议。按照他们说的做。我严格遵守了。"
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