心脏专家警告爱尔兰女性不要忽视这些常见的心脏病发作信号
许多女性在意识到自己面临心脏病风险时已经为时已晚——专家警告说，过时的刻板印象是部分原因。
Blackrock Health的顾问心脏病专家Sorcha Allen医生表示，超过50%出现心脏病发作症状的女性最初被误诊，因为长期以来心脏病被视为主要影响男性的疾病。
作为“她的健康”播客系列节目的一部分，她在与Caoimhe Hartley医生对话时指出，女性往往需要多次就医才能得到正确的治疗。
她解释了为什么识别预警信号并了解女性特有的风险因素能够挽救生命。
认知差距
Hartley医生透露，每年死于心血管疾病的女性多于男性，然而它仍被广泛视为一个主要影响男性的问题。
Allen医生指出，这是因为数十年来临床试验一直以男性为重点，从而产生了误解。
医学培训建立在这样一个基础上：心脏病影响55岁以上男性，并具有特定的“典型”风险因素。
这导致了一种误解，即心脏病不像乳腺癌或更年期那样是“女性问题”。
她还提到，由于女性症状看起来不像“经典”的男性表现，她们可能被忽视或导致诊断延迟。
在心脏病学领域，医疗服务正试图摆脱“典型”和“非典型”这两个术语，因为“非典型”症状对于一半人口来说完全是典型的。
识别女性症状
Allen医生透露，女性可以留意许多症状。
最常见的症状是极度疲劳和运动耐受力下降。
其他症状包括：日常活动时气短、睡眠紊乱（尤其是在心脏病发作前两周内）、胸部不适（描述为带状压迫感）以及上腹部烧心。
妊娠和更年期作为风险因素
标准心血管风险计算器评估共同因素如血压、胆固醇、年龄、吸烟和种族，但遗漏了女性特有的风险。
Allen医生说：“我们缺少一个标准化的、针对性别的风险计算器。正因如此，我们未能像应该做的那样对女性进行彻底筛查。”
她揭示了妊娠史中三个显著增加晚年心血管风险的红色信号：
- 先兆子痫、子痫或妊娠期高血压： 怀孕期间血压高的女性以后患慢性高血压和心力衰竭的风险显著增高。
- 妊娠期糖尿病： 这会使女性日后患2型糖尿病和一般性心血管疾病的风险很高。
- 早产： 在37周前分娩与冠状动脉疾病和心脏病发作风险较高直接相关。
她说：“医学指南实际上指出，任何经历过这些妊娠相关并发症的女性都应在分娩后约六个月接受心血管筛查。”
症状管理
Allen医生说：“更年期期间的心悸通常是良性血管舒缩症状（如潮热）的一部分。然而，如果伴有头晕、头昏、胸闷或胸痛，它们就变成了红色信号。如果心悸持续时间长且不能迅速缓解，就需要进行检查以排除潜在的心律问题。”
给40多岁和50多岁女性的心脏健康建议
Allen医生推荐三步法：
- 定期检查血压。不要将高读数视为“白大褂高血压”——如果血压高，就需要管理。
- 与医生讨论你的早发心脏病家族史、你经历过的任何妊娠并发症，以及你可能患有的任何自身免疫/炎症性疾病（如类风湿关节炎或狼疮）。
- 重点在80%的时间里食用完整的天然食品，避免超加工食品。至于运动，坚持是关键。你不需要跑马拉松；每周五次快走20-30分钟就非常好了。此外，加入负重或抗阻运动以保护骨骼和肌肉。
请在Spotify及其他主要播客平台收听播客《女性心脏健康：当症状被忽视、轻视或延迟》。
【全文结束】