这些日常含咖啡因饮料可能有助于降低痴呆症风险。
对于每日饮用咖啡或茶的人群来说是个好消息。一项新研究发现，饮用含咖啡因饮料的人可能面临较低的痴呆症发病风险。
该研究发表在医学期刊《美国医学会杂志》上，分析了131,821名参与者的數據，这些参与者来自两项持续长达43年的研究。其中，11,033人后来发展为痴呆症。来自马萨诸塞州总医院布里格姆、哈佛陈曾熙公共卫生学院和麻省理工与哈佛布罗德研究所的研究人员在研究开始时排除了患有癌症、帕金森病或痴呆症等重大慢性疾病的人群。
研究人员将每位参与者的自我报告咖啡、含咖啡因茶和无咖啡因咖啡摄入量与他们的认知健康状况进行了长期比较。他们发现，饮用最多含咖啡因咖啡的男女，其痴呆症风险比那些很少或不饮用含咖啡因咖啡的人低18%。
含咖啡因咖啡饮用者也表现出整体认知衰退的较低发生率，同时含咖啡因咖啡和茶还被发现能适度改善认知功能。
这些益处似乎在每日饮用2至3杯含咖啡因咖啡或1至2杯含咖啡因茶的人群中最显著。
“虽然我们的结果令人鼓舞，但重要的是要记住，效果大小较小，并且在我们衰老过程中保护认知功能有许多重要方式。我们的研究表明，含咖啡因咖啡或茶的消费可以是其中一部分，”资深作者、马萨诸塞州总医院布里格姆医学部网络医学陈氏分部的助理科学家兼哈佛医学院助理教授王丹尼尔在《哈佛公报》中表示。
关于所消费茶的具体类型（例如绿茶与红茶）或咖啡的具体制备方法（例如豆源、烘焙程度或冲泡技术）的细节未被收集。
注意
该研究发现痴呆症风险有小幅降低，数据显示这是一种关联性而非因果证明，意味着含咖啡因饮料可能并非影响认知健康的唯一因素。作者指出，需要更多研究来验证这些结果。
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