许多人认为刷牙或使用牙线时出现一点血迹并不值得担心。然而，根据拥有超过20年经验的Whites Dental牙医Deepa Chopra博士的说法，牙龈出血可能是一个警告信号，而不是可以忽视的现象。
Chopra博士解释说：“偶尔出血，特别是如果你有一段时间没有使用牙线，可能会发生。但如果你的牙龈经常出血，那可能是身体在告诉你有什么地方出了问题。”
她表示，持续出血可能指向炎症，通常是由牙菌斑沿牙龈线堆积引起的。“当牙菌斑没有被有效清除时，它可能会刺激牙龈。随着时间的推移，这可能导致牙龈炎——牙龈疾病的最早阶段。”
如果不加以治疗，牙龈炎可能会发展为更严重的牙周病形式，可能导致牙龈退缩、骨质流失，甚至牙齿脱落。
Chopra博士说：“人们常常认为出血是需要减少刷牙或使用牙线的信号。实际上，这可能意味着你需要改进技术或保持一致性——并且去看牙医以排除更严重的问题。”
另一个可能导致牙龈出血的原因是刷牙过于用力或使用硬毛牙刷。Chopra博士建议使用软毛牙刷并采用轻柔的圆周运动：“用力刷牙可能会让你觉得你在进行深度清洁，但实际上它可能会随着时间的推移损害牙龈和牙釉质。”
激素变化、某些药物，甚至是维生素缺乏也可能导致牙龈出血。Chopra博士指出：“例如，怀孕和一些降压药可能会使牙龈更加敏感并容易出血。这就是为什么牙科检查如此重要——它有助于找出根本原因。”
Chopra博士还警告说，牙龈出血可能会让细菌进入血液。“你的口腔健康与整体健康密切相关，”她说，“越来越多的证据表明，牙龈疾病可能与糖尿病和心脏病等全身性疾病有关。”
如果你发现水槽里不止偶尔出现血迹，Chopra博士鼓励人们不要忽视它：“牙龈出血很常见，但不应被视为‘正常’现象。这可能是你的嘴在发出需要关注的信号。”
她建议定期进行牙科检查，每天用含氟牙膏刷牙两次，轻柔地使用牙线，并注意牙龈健康的任何变化。
“及早发现牙龈问题可能会带来很大的不同，”她说，“而且它可以避免未来的许多不适和费用。”
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