据最新估计，一个人每吸一支烟可能会使寿命缩短20分钟。这一新数据比之前的估计有所增加，之前的研究认为吸烟会缩短寿命11分钟。
该数据显示，如果一个每天抽10支烟的人在1月1日戒烟，那么到1月8日他们就可以“防止失去一整天的生命”。到2月20日，他们的寿命可能会延长整整一周。如果他们成功戒烟直到8月5日，他们将比继续吸烟多活一个月。
这些数据来自英国卫生和社会保障部委托伦敦大学学院（UCL）研究人员进行的分析。根据新估计，男性每吸一支烟平均会损失17分钟寿命，而女性每吸一支烟则会减少22分钟寿命。
研究人员分析了长期跟踪人口健康的最新数据。他们表示，吸烟造成的危害是“累积”的，一个人越早戒烟，避免吸烟的数量越多，寿命就越长。
报告作者还指出：“研究表明，吸烟者通常失去的健康年数与总寿命年数大致相同。因此，吸烟主要侵蚀的是相对健康的中年时期，而不是缩短生命末期的时间，这段时间往往伴随着慢性疾病或残疾。所以，一个60岁的吸烟者的健康状况通常相当于70岁不吸烟者的健康状况。”
即将发表在《成瘾杂志》上的分析得出结论：“我们估计，平均而言，英国不戒烟的吸烟者每吸一支烟会使预期寿命减少约20分钟。这可能是相对健康的时间。无论什么年龄戒烟都有益处，但吸烟者越早离开这条死亡的自动扶梯，他们可以期待活得越久越健康。”
伦敦大学学院酒精和烟草研究小组的主要研究员莎拉·杰克逊博士说，让人们了解戒烟能改善预期寿命是多么重要。“一个人越早戒烟，寿命就越长。任何年龄戒烟都会显著改善健康，而且好处几乎立即开始显现。”
公共卫生部长安德鲁·格温内说：“吸烟是一种昂贵且致命的习惯，这些发现揭示了这种成瘾的可怕现实，突显了戒烟的重要性。新年为吸烟者提供了一个绝佳的机会来制定新的决心并迈出这一步。”
(全文结束)
