环球医讯

最新研究表明，保持规律的日间活动对维持老年人脑健康至关重要。约翰霍普金斯大学的研究发现，昼夜节律更稳定的老年人在与记忆和情绪相关的大脑区域（如海马体和杏仁核）体积更大，脑萎缩速度更慢。研究分析了344名平均年龄73岁成年人的数据，通过腕部加速度计监测其24小时活动模式，并进行脑部MRI扫描。专家指出，昼夜节律紊乱可能先于脑结构变化，提示规律的日常节律可能有助于预防神经退行性变化。维持健康的昼夜节律建议包括固定起床时间、早间接触阳光、白天保持身体活动、规律进餐和睡眠时间，以及避免睡前摄入咖啡因或酒精，这些习惯可能有助于保护大脑结构，延缓与阿尔茨海默病相关的脑部变化。

哈佛大学陈曾熙公共卫生学院主导的新研究发现，个体乐观程度与痴呆症风险呈显著负相关，每提高1个标准差的乐观水平可使风险降低15%；该研究基于2006-2020年美国健康与退休研究中9000余名认知健康老年人的纵向数据，在排除反向因果关系干扰后证实乐观情绪可能通过促进健康行为、压力管理和社交联结等机制保护大脑健康，且该特质可通过感恩清单等简单实践进行培养，为痴呆症预防策略提供了新思路。

北安普顿Silverstone Leasing车辆租赁公司的财务经理汤姆·贝利为纪念被诊断出患有阿尔茨海默症的母亲，毅然参加了布莱顿马拉松赛。这位平时只参加公园跑的年轻职场人完成了全程42.195公里的挑战，用5小时40分57秒的成绩为阿尔茨海默症研究英国分会筹集善款。面对母亲从重复简单句子到忘记儿子身份的病情恶化，汤姆表示"每一步都是为了妈妈和所有受此疾病困扰的家庭"。目前已超额完成750英镑筹款目标，筹集到836英镑，公司同事和董事总经理斯科特·诺维尔都为他感到骄傲，此次善举旨在支持阿尔茨海默症的治疗研究和早期诊断工作，为这一英国最大死因疾病的患者家庭带来希望。

美国HealthDay新闻2026年4月17日报道，一项最新研究显示，高盐饮食习惯可能对记忆力产生显著负面影响，且这种影响在男性群体中尤为明显。研究发现，盐摄入量较高的男性情景记忆能力下降速度更快，可能影响对日常生活事件的回忆。虽然研究无法证明盐摄入与记忆力下降之间的直接因果关系，但专家推测高盐摄入可能通过引发大脑炎症、血管损伤和减少脑部血流等机制影响认知功能。该研究建议将控制盐摄入作为延缓阿尔茨海默病发作的可调整生活方式因素之一，美国现行指南推荐每日钠摄入量应低于2,300毫克。

一项针对14,000多名女性的30年大规模追踪研究证实，更长的生殖周期（初潮年龄至绝经年龄的年限）与老年女性认知功能衰退速度显著减缓存在明确关联，表明内源性雌激素暴露史对维持大脑健康具有保护作用；但研究同时指出，无论绝经后10年内或更晚开始使用激素治疗，均未观察到对认知功能的改善效果，这进一步支持了当前临床指南不推荐将激素治疗用于预防痴呆的立场，为女性更年期健康管理提供了重要循证依据。

本文介绍了与所爱之人进行的五种有助于预防痴呆的社交活动，包括讲述故事和回忆往事、与朋友家人建立日常仪式、玩互动游戏、将运动与社交活动结合以及一起上课学习。研究表明，社会隔离会增加认知能力下降的风险，而定期进行需要大脑积极参与的社交互动能有效保持大脑健康，不仅老年人，年轻人也应重视社交活动对大脑健康的积极影响，这些建议基于多位神经科学专家的见解，具有重要的预防意义和实用价值。

本文深入探讨了人工智能在英国医疗保健领域应用所面临的伦理挑战，包括数据隐私保护、算法公平性、责任归属、患者权利保障等关键议题，分析了当前监管框架的不足并提出改进建议，强调在推动AI技术发展的同时必须建立清晰的伦理准则和治理机制，确保技术进步真正服务于患者利益，维护医患关系的核心价值，为构建负责任的人工智能医疗生态系统提供英国视角的思考路径。

亚利桑那州立大学(ASU)水合科学实验室专注于研究水摄入对人體健康的影响，发现水分补充不足与肥胖、糖尿病和认知功能下降密切相关，特别是在亚利桑那州沙漠环境中，由于汗液蒸发快，人们更容易低估体液流失，实验室研究表明即使是轻度脱水状态也会降低血糖水平、增加糖尿病风险并影响认知功能，该实验室作为全球唯一专门研究水分补充的机构，致力于探索不同饮料成分对水合作用的影响，为美国运动医学学院等专业组织提供科学依据以完善营养指南，同时推动将水纳入官方饮食建议中，以提高公众对这一"被遗忘的营养素"重要性的认识。

这篇综述文章详细探讨了免疫系统在神经退行性疾病中的双重作用，阐明了先天免疫信号通路、T细胞反应以及衰老、创伤和病毒感染如何影响中枢神经系统免疫环境，揭示了小胶质细胞激活和免疫应答的时机、细胞类型及疾病背景对神经退行性病变的关键影响，为未来阿尔茨海默病、帕金森病等疾病的免疫调节治疗策略提供了重要科学依据。

本研究对荟萃分析数据进行了二次分析，揭示了住院老年康复项目对认知障碍患者的效果与局限性，挑战了传统观点，表明轻中度认知障碍患者仍能从康复中获得显著功能改善，而重度痴呆患者则效果有限，研究强调早期认知筛查、个性化治疗策略和跨领域干预的重要性，为优化老年康复护理路径提供了科学依据，推动认知障碍从康复障碍转变为可调节因素的理念转变，对老年医学、神经科学和康复科学具有重要指导意义。