研究表明，通过生活方式的调整，无论是结构化干预还是自我指导方案，都能有效改善有认知衰退风险老年人的认知能力。这项由美国阿尔茨海默协会发布的US POINTER研究结果显示，两种干预方式均能防止与年龄相关的认知退化，但效果存在差异。
在结构化干预组中，参与者接受了为期两年的系统性指导：每周与研究团队进行面对面交流，进行中高强度运动训练，严格遵循MIND饮食法，并通过BrainHQ平台接受认知训练。相比之下，自我指导组仅定期接受较少频次的指导，在调整生活方式时拥有更高自主权。最终测试显示，结构化组的认知评分比自我指导组高出13个百分点。但研究通讯作者Laura D. Baker教授指出："即使采用低强度干预，也能实现显著的认知保护效果，这对资源有限的患者群体具有重要现实意义。"
针对额颞叶变性（FTD）相关风险因素的研究仍在持续。目前尚不清楚生活方式、饮食等环境因素对FTD发病和进展的具体影响程度。由于FTD常被误诊且相关风险因素记录不足，研究团队强调需更大规模数据验证。当前研究已纳入2111名美国老年人，后续将对两年期干预数据进行深度分析。
美国额颞叶变性协会（AFTD）建议，在实施生活方式调整时应采取个性化方案。虽然已有证据表明健康生活习惯有助于控制FTD，但患者家庭需注意该疾病的个体差异性。该机构设有专门援助热线（866-507-7222）提供专业咨询，并通过《生活方式与脑健康：当前研究解读》等资源提供指导。
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