餐后血糖升高与阿尔茨海默病风险增高有关联。d3sign / Getty Images
- 一项新研究发现，餐后血糖升高可能促进阿尔茨海默病的发展。
- 餐后血糖水平较高的人面临阿尔茨海默病风险增加69%。
- 然而，这种关联仍需在其他人群中得到确认。
一项新研究发现，经历餐后血糖升高可能潜在地增加阿尔茨海默病的风险。
这项发表在《糖尿病、肥胖与代谢》杂志上的研究增加了现有证据，表明高血糖（也称为高血糖症）和胰岛素抵抗——一种细胞无法正确处理糖的状况——似乎在认知能力下降中起作用。
耶鲁医学院精神病学和神经病学助理教授Arman Fesharaki-Zadeh医学博士在告诉《健康》杂志时表示，这些发现"突显了早期识别和监测代谢异常的关键重要性"。
研究人员发现什么
虽然血糖升高与阿尔茨海默病之间存在明确的关联，但这种关系的具体性质一直模糊不清。
为了深入了解这种联系，来自利物浦大学和其他机构的研究人员分析了英国生物银行（UK Biobank）中357,883名40至69岁成年人的遗传数据，这是英国成年人的生物医学数据库。他们特别关注空腹血糖、胰岛素以及餐后两小时的血糖水平——这些都是表明身体如何处理糖的指标。使用一种称为孟德尔随机化的研究技术，他们随后调查了这些指标是否与痴呆症有关联。
研究小组发现，餐后高血糖——餐后高血糖——与阿尔茨海默病痴呆风险显著增加有关联。
研究人员发现，餐后血糖水平较高的人面临阿尔茨海默病风险增加69%。
利物浦大学遗传流行病学高级讲师、该研究作者Vicky Garfield在一份新闻稿中指出，这项研究"可能为降低糖尿病患者痴呆风险的新方法铺平道路"。然而，她说这种联系首先需要在其他人群和祖先中得到确认。
为什么血糖升高会增加阿尔茨海默病风险？
尽管血糖和大脑健康似乎紧密相连，但其原因尚不清楚。不过，斯坦福医学院的内分泌学和内科医学双认证医师Marilyn Tan医学博士表示，仍有一些理论。
过去的研究表明，高血糖会增加大脑中β-淀粉样蛋白的积累，这与阿尔茨海默病有关联。此外，研究表明，高血糖可能会加剧氧化应激，从而损害脑细胞，触发大脑炎症，并损害神经元和线粒体功能。
此外，控制不佳的糖尿病和高血糖都与可能导致认知能力下降的疾病有关，例如心脏病问题，包括中风和血管性痴呆，以及肥胖、高脂血症和高血压等代谢状况。
Fesharaki-Zadeh表示："潜在的机制可能涉及广泛的神经血管功能障碍和系统性血管受损，影响外周器官和大脑，从而增加未来脑血管事件、中风和痴呆的风险。"
如何保持餐后血糖稳定
Fesharaki-Zadeh表示，这些发现突显了代谢监测的重要性，通常在年度体检中进行。在这些检查中，医生会分析各种代谢指标，包括您的血糖、血脂谱和血压。根据结果，医生可能会推荐药物或生活方式干预。
预防至关重要。许多医生建议遵循地中海饮食、定期锻炼并减少加工食品和添加糖的摄入。
Fesharaki-Zadeh表示，这些小调整对于改善血糖控制非常有效。"实施这些措施将需要向代谢健康更广泛的文化转变，具有显著的预防潜力，包括延迟或可能预防痴呆的发作，"他说。
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