海洋水中的微塑料增加心脏病和糖尿病风险
一项新研究发现，美国沿海水域中微塑料浓度高与附近居民的2型糖尿病、冠心病和中风发病率上升存在关联，揭示了微塑料污染对人体健康的潜在危害，呼吁进一步研究和采取行动应对这一危机。
环球医讯心脑血管
- 心脏病学家称其采用的饮食法可减重并提升心脏健康英国心脏病学家马克·艾森伯格博士在发现自己无意中体重增加后，设计了一种简单有效的饮食方法，该方法不仅帮助他快速减重，还显著改善了心脏健康，其核心在于遵循地中海饮食原则，并严格控制进食时间。
- 弗雷德·霍伊博格首次心脏手术20年后，他仍在思考“本可以”的人生前NBA球员、现任内布拉斯加大学篮球教练弗雷德·霍伊博格在20年前经历了一次挽救生命的开胸心脏手术，这次手术不仅结束了他在NBA的职业生涯，也让他开始反思生命的意义与未来。尽管术后经历了诸多并发症和挑战，他依然庆幸自己活了下来，并积极鼓励他人重视心脏健康检查。
- 一杯饮品降血压效果堪比药物，医学专家如是说英国医学研究发现，每天饮用一杯甜菜根汁可以显著降低高血压患者的血压水平，其效果接近部分降压药，但专家呼吁进一步研究以确认其作为替代疗法的可行性，并强调饮食中硝酸盐的重要性。
- 心脏病发作死亡率惊人下降——但其他风险正在上升美国在防治心脏病发作方面取得了显著进展，死亡率在过去50年间下降了近90%，但高血压和其他心血管疾病导致的死亡却在增加，凸显出对这些领域加强关注和资源投入的必要性。
- 心脏病专家建议“避免”一种食物以降低致命心脏病风险英国皇家布朗普顿医院的心脏病专家索尼娅·巴布-纳拉扬博士强调心脏健康的重要性，指出超加工食品会增加心脏病风险，并建议民众通过饮食调整、保持健康体重和定期锻炼来降低风险，同时呼吁关注心脏病发作的常见症状，以保障生命安全。
- 心脏科医生称一种运动可降低心脏病风险和血压心脏科医生Lance LaMotte博士表示，拳击是最好的运动方式，有助于降低心脏病风险和血压，它不仅能燃烧脂肪、增强心血管系统，还能锻炼身体多个部位，并且无需经验即可参与，同时对心理健康也有诸多益处。
- 心脏病专家力荐可降低心脏病风险和血压的运动美国心脏病专家Dr. Lance LaMotte推荐拳击作为改善心血管健康、降低心脏病与高血压风险的最佳运动，强调其适合各技能水平且具有全身锻炼效果，同时还能缓解压力、提升心理健康，是一种全面促进健康的高效运动方式。
- 日常健康零食被发现可“降低胆固醇并改善心脏健康”研究发现，用美洲山核桃代替零食可以改善胆固醇水平和整体饮食质量，食用美洲山核桃减少了心脏病的关键风险因素，这一发现为坚果对健康的益处提供了更多证据支持。
- 为了孩子们的心本文讲述了美国著名儿科心脏病学家海伦·陶西格博士如何克服自身障碍，开创性地推动了先天性心脏病手术的发展，惠泽无数患儿，并对医学界和整个社会产生了深远影响。
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