医学专家敦促人们，如果发现脚部出现潜在令人担忧的症状且不消失，应立即咨询全科医生。脚肿可能预示多种严重健康问题，从心力衰竭到血栓。
偶尔出现脚踝肿胀相当常见，可能发生在长时间行走、站立或炎热天气后。此时，通常只需抬高双脚休息即可恢复正常。然而，如果肿胀持续，可能指向更严重的问题。
美国哈佛医学院专家表示：“若症状持续，很可能需要就医，因为肿胀（医学称水肿）可能是严重潜在问题的警示信号，如心力衰竭、深静脉血栓（腿部静脉血栓）、肾病或肝硬化。确定脚踝肿胀原因至关重要。
当你长时间站立时，重力使血液积聚在腿部静脉，部分水分渗入腿部和脚部组织引发肿胀。但某些疾病也会因干扰体内液体循环而导致类似症状。”
深静脉血栓
深静脉血栓（DVT）指血栓在静脉内形成，通常发生在腿部。这些血栓会阻塞从腿部返回心脏的血流，导致腿部和脚部肿胀。
若不及时治疗，血栓可能脱落并随血流移向肺部，引发致命性肺栓塞；也可能抵达心脏触发心脏病发作，或迁移至大脑导致中风。
哈佛医学院警告：“血栓通常仅影响单侧腿部，因此仅单腿异常肿胀需高度警惕。虽然双腿同步肿胀往往不严重，但单腿突发肿胀必须立即告知医生。”
DVT的其他症状包括：
- 行走或站立时单腿搏动性疼痛
- 受影响区域皮肤温度升高
- 疼痛区域皮肤发红或变暗——深色皮肤上可能不易察觉
- 肿胀静脉触摸时坚硬或疼痛
心力衰竭
心力衰竭指心脏泵血效率不足。本应从腿部静脉回流的血液淤积在静脉中，导致液体渗入脚部和小腿。
心力衰竭的其他警示信号包括：
- 呼吸困难
- 持续疲劳
- 头晕或晕厥
- 夜间加重的持续性咳嗽
- 喘息
- 腹部胀气
- 食欲减退
- 体重异常增减
- 意识混乱
- 心跳加速
- 心悸（心跳沉重、扑动或不规则）
肝病
哈佛大学专家解释，特定肝病会导致肝脏制造的白蛋白水平降低。“白蛋白不足使血液中液体渗入组织，引发全身性水肿，不仅累及腿部脚部，还可能影响手部面部，”他们指出。
肝病的其他迹象包括：
- 长期极度疲倦虚弱
- 食欲减退——可能伴随体重减轻
- 性欲下降
- 皮肤及眼白发黄（黄疸）
- 皮肤瘙痒
- 恶心或呕吐
肾病
脚部浮肿也可能提示肾病，因肾脏无法正常排出体内多余液体（关键功能），导致液体在组织中积聚。
肾病的其他症状可能包括：
- 体重减轻与食欲不振
- 呼吸短促
- 持续疲劳
- 尿液带血
- 小便需求增加——尤以夜间显著
- 睡眠障碍（失眠）
- 皮肤瘙痒
- 肌肉痉挛
- 恶心感
- 头痛
- 男性勃起功能障碍
哈佛专家提供就医指导：若脚肿严重到指压留痕、突发出现、持续超过数日、仅影响单脚，或伴有疼痛/皮肤变色，应立即报告医生症状。专家强调：“切勿自行诊断——脚肿有时是心力衰竭、肝病或肾病的首个信号，医生需全面评估这些可能性。”
尽管脚肿未必总是严重问题的征兆，但若症状持续或合并其他异常表现，及时医学检查至关重要。
【全文结束】
