环球医讯认知障碍

伦敦国王学院研究人员在《阿尔茨海默病与痴呆症》期刊发表的研究表明，通过分析血液中代谢物模式计算出的生物年龄（MileAge）与实际年龄的差异可有效预测痴呆风险。研究分析了22万余名英国生物银行参与者数据，发现生物年龄大于实际年龄者患血管性痴呆风险增加60%，同时携带APOE ε4基因者风险更高达10.3倍。这一血液检测方法有望在症状出现前识别高风险人群，为早期干预提供依据，但研究人员强调需要更多独立队列验证和纵向研究才能应用于临床实践，且该研究为观察性研究无法确立因果关系。

英国《兰开夏生活》网站报道，专家指出将遥控器等日常物品错误地放入冰箱的异常习惯可能是痴呆症的早期预警信号之一。痴呆症是一种影响脑功能的综合征，主要影响65岁以上人群，目前英国约有100万人受此影响。阿尔茨海默病协会强调，这与普通健忘不同，患者可能将物品放在不恰当的位置，并可能由此产生被偷窃的妄想。文章提供了八项实用建议，包括保持物品固定位置、使用视觉提示等，帮助照护者应对痴呆症患者的错置行为，并指出虽然目前尚无治愈方法，但早期诊断和适当支持可有效管理症状。

英国阿尔茨海默病协会指出，将遥控器等物品放入冰箱的异常习惯可能是痴呆症早期预警信号，这区别于普通健忘现象；文章详细解释了痴呆症患者错放物品的典型表现，包括在浴室留遥控器或冰箱藏茶包等行为，并提供了七项具体应对建议，如固定物品位置、使用视觉提示标签等；专家强调需重视此类症状及时就医，虽然目前无法治愈但有效管理可缓解症状影响，同时提醒照护者应理解患者视角避免否定其感受。

这篇由Katharine Lang撰写的文章探讨了睡眠对大脑健康的关键作用，特别是睡眠期间大脑的"夜班"工作如何清除代谢废物。研究表明，睡眠协调大脑化学、血管运动和脑脊液流动，形成夜间清洁过程，有效清除β-淀粉样蛋白和tau蛋白等神经毒性物质，从而可能降低痴呆风险。文章还分析了心率变异性作为评估大脑清洁效率的潜在生物标志物，以及改善睡眠质量的具体建议，为预防认知能力下降提供了科学依据和实用指导。

专家警告称，将遥控器等物品放入冰箱的不寻常行为可能是痴呆症的早期征兆。这种"放错地方"的症状与普通健忘有本质区别，是阿尔茨海默病协会重点关注的警示信号之一。文章详细阐述了痴呆症患者可能出现的物品放置异常现象，解释了如何区分正常遗忘与病理性症状，并提供了八项实用建议帮助照顾者应对这一问题，同时强调了早期诊断的重要性以及对患者行为的理解与尊重，对于关注老年健康问题的读者具有重要参考价值。

迷迭香作为一种原产于地中海的芳香草本植物，不仅被广泛用于烹饪，还因其对大脑健康的显著益处而备受关注。最新研究表明，迷迭香中的活性成分，特别是迷迭香酸及其稳定版本diAcCA，能够改善记忆力、减轻焦虑、保护脑细胞免受氧化损伤，并可能在预防和治疗阿尔茨海默病方面发挥重要作用。此外，迷迭香还具有抗炎、抗菌和皮肤保护等多种健康益处，但高剂量使用可能存在一定风险，特别是对孕妇和癫痫患者。随着科学研究的深入，这种古老的草本植物有望成为未来治疗多种慢性疾病的自然疗法。

这篇健康科普文章介绍了五种可能加速认知能力下降的日常习惯，包括缺乏运动、饮食不良、忽视血压问题、社交孤立和睡眠不足。文章引用了佛罗里达州博卡拉顿的Charles H. Hennekens博士和哈佛医学院的Wai-Ying Wendy Yau博士的专业观点，详细解释了这些习惯如何影响大脑健康，并提供了相应的预防建议。研究表明，每天3,000到5,000步的活动量有助于防止认知衰退，而地中海饮食和DASH饮食可以改善胰岛素敏感性并降低心血管疾病风险。文章强调，预防认知能力下降不仅是可能的，而且通过调整日常生活习惯是可以实现的，这对关注大脑健康的中老年人具有重要参考价值。

最新研究表明，即使在国际标准认定为"低"的空气污染水平下，长期暴露也可能导致认知能力下降，增加痴呆风险。加拿大研究人员对近7000名中年人进行的横断面研究发现，居住在空气污染较高地区的居民在记忆、理解和思维速度测试中得分较低，且女性比男性更容易出现由交通污染导致的脑损伤迹象。专家指出，细颗粒物等污染物可通过引发氧化应激和炎症破坏血脑屏障，建议采取改善室内空气质量等措施保护大脑健康，这对女性尤为重要。

隆德大学干细胞中心Ahlenius团队致力于研究衰老和神经退行性疾病如何影响大脑、神经细胞和神经干细胞，通过新型干细胞、重编程和基因组编辑技术探索衰老与神经退行性疾病相关的遗传通路对神经细胞形成和功能的影响，重点研究成年和衰老大脑中的神经干细胞生物学和神经发生，旨在开发人类神经衰老和退化的细胞模型、探究神经细胞功能障碍的机制并理解恢复与年龄相关的神经发生衰退，以应对全球人口老龄化带来的认知功能下降和神经退行性疾病日益增长的挑战。

日本藤田健康大学神经病学系研究团队发现，虚拟现实环境中的导航能力缺陷可作为阿尔茨海默病早期预警信号。通过对71名认知功能正常成年人为期一年的追踪研究，发现基线时路径整合误差较大的个体随后出现更显著的皮质变薄和脑容量损失，特别是在海马旁回、中颞回等阿尔茨海默病早期易损区域。研究证实导航缺陷与p-tau181和GFAP等生物标志物水平升高密切相关，表明这些行为变化反映了潜在的神经退行性过程，为临床前阿尔茨海默病的早期识别提供了可靠指标，有望推动疾病早期干预，保护认知功能和生活质量。