日本研究:社区聚会可使不运动老年人认知障碍风险降低一半
大阪都立大学研究团队发现,对于不常锻炼的老年人,参加社区聚会(通过运动和兴趣爱好进行社交的活动)可使其认知障碍风险降低约50%。该研究追踪调查了大阪府羽曳野市3511名未被认定需要长期护理的老年人四年,发现即使低强度的集体活动也对认知健康有显著益处,尤其为缺乏运动习惯的老年人提供了身体活动的入门点,社交互动在预防认知衰退中也发挥了关键作用,但对已有规律锻炼习惯的老年人效果不明显,这一研究成果已于5月9日发表在《美国老年医学会杂志》上,为老年人认知健康干预提供了重要科学依据。

